Lifestyle教練培訓-健身學程 - 有氧運動 Aerobics

《H24 Lifestyle教練培訓學院》四月健康學程

你/妳是否正走向自己的夢想道路上呢? 現代競爭力高漲的社會，無論是即將畢業的學生
，還是已經出社會的年輕人，其實都還抱著自己在事業或人生可以快速大幅躍進的夢想。
長輩告訴我們人生就該順應潮流，但循著他們意見走的年輕人中，又有幾個一路走來不感
到些許缺憾？

我們的人生應該由自己來創造！透過Lifestyle Coach的培訓，我們將帶給年輕人不只是
求生存的技巧，而是營造美好生活的能力！不只為了生活中的小確幸，而是為了成為對社
會有價值的人而努力。

六堂共12小時的H24 Lifestyle coach健康學程，專門為有心找尋與掌握自我開創未來生
活無限可能的人開設！在這裡你將可以找到自己的亮點，練習推己及人用心的服務，得到
組織管理、領導素質與自我成長和價值認同的能力。

透過「新觀念、新態度、新視野、新知識、以及新做法」最佳的商業模式拓展至國際
舞台，正是我們要培養健康產業創新人才所需具備的全方位能力！願意參與此項培訓的你
，光芒將會開始釋放! 你不需等到準備好才開始，帶著想要開始改變的那份信念，和我們
一同前進！

開課時間：4/11~ 5/2每週六早上10-12點。
收費方式：1200元/六堂，限報名本人參加，不得轉讓。
開課地點：台北市中山區南京東路二段108號(新東京宅頂樓會議廳)
歡迎有興趣的朋友們來信詢問： [email protected]
課程詳細資訊及報名： 請至 http://goo.gl/Bm3RIy
前十位報名者獲贈《運動與營養》及《運動傷害與關節保健》課程

講師：朱祐瑩 教練
〈ACE美國國家運動協會〉個人教練、〈中華民國健身協會〉體適能健身C級教練、馬拉松
運動員、國立中山大學海洋生物研究所生化碩士、大葉大學生物產業科技學系食品組學士

講師： Edurado 教練
〈Crossfit 證照〉教練及台灣區公開賽評審、巴西/澳洲/台灣區個人教練、體操指導員
、足球教練、Physical Education學士 、Exercise Physiology碩士

4/11 第一堂： 健康教練要素
4/18 第二堂：基礎肌力訓練與實作
4/25 第三堂：運動教育與訓練模式
5/02 第四堂：進階肌力訓練與實作
5/07 第五堂：健身營策劃執行要點
5/09 第六堂：團體教練教學與練習
加碼課程A：4/16(四) 晚上7-9pm運動與營養
加碼課程B：4/23(四) 晚上7-9pm運動傷害與關節保健

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