kbs綜藝 藝體能 柔道篇 推薦大家看 - 柔道 Judo

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By Harry
at 2017-01-20T21:21

Table of Contents

之前韓國為了奧運做的綜藝節目
有19集,請女子國家代表隊的教練,前金牌銅牌得主,李元熹,曹準好指導,從基礎教起
,每集還邀請歷屆奪牌英雄們talk和示範,綜藝和遊戲穿插在訓練中,推薦給大家到韓綜
版找來看

裏面除了技術,教練及英雄們還傳受心態,非常好看,也安排比賽,在失敗中學習,有歡
笑有熱淚,一開始的生活落法,曹教練超好笑常錯誤示範,而主持人是前摔角天下壯士姜
鎬童,體重破百,從頭學起,節目播出的五個月內,密集訓練,進步飛快,真之前播出在
韓國真的很火熱,韓綜版也很多人陷進去,真的很佩服韓國用公共電視kbs全名是韓國放
送公社,算是公視,製作這種育教於樂的節目(佩服佩服),每集長約75分鐘,每天看半集t
alk,比賽部分等過年看,上癮啦

收看網址請自行估狗 藝體能 柔道這幾個字

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※ 編輯: Daehunny (101.15.187.144), 01/20/2017 21:23:03
bassrock: 超好看超推超感動 看到哭之外還讓我開始學柔道 01/20 23:49

Tags: 柔道

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Kyle avatar
By Kyle
at 2017-01-21T02:43
超好看超推超感動 看到哭之外還讓我開始學柔道

巴柔衣服那買比較好?

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By Kristin
at 2016-12-25T14:18
如標題、有人有推的廠商嗎? 我初學者,所以大概不會買這要破萬的那種... - ...

苗栗學柔道

Daniel avatar
By Daniel
at 2016-11-30T22:30
大家好,最近想學習柔道 之前完全沒有接觸過 想問問看苗栗有沒有在做成人教學的呢? 謝謝 - ...

摔-手沒力

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-11-14T10:24
※ 引述《plankton ()》之銘言: : 哈囉 各位好 : 最近開始接觸柔道,在練習摔的時候 : 左手要拉進來的時候很容易痠 (右撇子) : 想請問平時要怎麼斷練這部分需要用到的肌肉 (是三角肌嗎?) : 想請問有沒有建議 要如何在家加強摔的手部動作 : 是綁個繩子在柱子上嗎? 或是有沒有推薦的方式 : ...

摔-手沒力

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By Ethan
at 2016-11-10T13:13
哈囉 各位好 最近開始接觸柔道,在練習摔的時候 左手要拉進來的時候很容易痠 (右撇子) 想請問平時要怎麼斷練這部分需要用到的肌肉 (是三角肌嗎?) 想請問有沒有建議 要如何在家加強摔的手部動作 是綁個繩子在柱子上嗎? 或是有沒有推薦的方式 另外其實身體也不太穩 但不太清楚是因為大腿肌肉強度不足 還是背 ...

增加脊椎柔軟度的方法

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By Erin
at 2016-11-07T09:59
https://www.youtube.com/watch?v=ozThbu-sIEw 我目前給自己的長期目標是可以在將來安全地施展裏投、背橋摔之類的動作 想問看看,有沒有什麼訓練可以增加脊椎的靈活度跟穩定度 拉筋伸展都試過,效果不是沒有,只是進展很慢 而且覺得要施展這些動作需要的不只是柔軟度,還要一些 ...