苗栗學柔道 - 柔道 Judo

By Daniel
at 2016-11-30T22:30

Table of Contents

大家好，最近想學習柔道
之前完全沒有接觸過

想問問看苗栗有沒有在做成人教學的呢？
謝謝

--

Tags: 柔道

All Comments

摔-手沒力

By Andy
at 2016-11-14T10:24

※ 引述《plankton ()》之銘言： : 哈囉各位好 : 最近開始接觸柔道,在練習摔的時候 : 左手要拉進來的時候很容易痠 (右撇子) : 想請問平時要怎麼斷練這部分需要用到的肌肉 (是三角肌嗎?) : 想請問有沒有建議要如何在家加強摔的手部動作 : 是綁個繩子在柱子上嗎? 或是有沒有推薦的方式 : ...

摔-手沒力

By Ethan
at 2016-11-10T13:13

哈囉各位好最近開始接觸柔道,在練習摔的時候左手要拉進來的時候很容易痠 (右撇子) 想請問平時要怎麼斷練這部分需要用到的肌肉 (是三角肌嗎?) 想請問有沒有建議要如何在家加強摔的手部動作是綁個繩子在柱子上嗎? 或是有沒有推薦的方式另外其實身體也不太穩但不太清楚是因為大腿肌肉強度不足還是背 ...

增加脊椎柔軟度的方法

By Ida
at 2016-11-07T09:59

https://www.youtube.com/watch?v=ozThbu-sIEw 我目前給自己的長期目標是可以在將來安全地施展裏投、背橋摔之類的動作想問看看，有沒有什麼訓練可以增加脊椎的靈活度跟穩定度拉筋伸展都試過，效果不是沒有，只是進展很慢而且覺得要施展這些動作需要的不只是柔軟度，還要一些 ...

請問哪裡有賣便宜的柔道疊？

By Isla
at 2016-10-24T16:17

※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1O3SA-Rh ] 作者: willy9876543 (susu) 看板: MartialArts 標題: [問題] 請問哪裡有賣便宜的柔道疊？時間: Mon Oct 24 16:13:48 2016 如題想請問版上各大武林好手們請問台灣哪裡有賣 ...

升初段的黑帶是自己買嗎

By Thomas
at 2016-10-19T15:31

如題，想請問我升初段後的黑帶是自己去買嗎？因為總會不會發，然後教練讓我自己處理，所以想要請問一下 - ...

苗栗學柔道 - 柔道 Judo

All Comments

Related Posts