IRONMAN 心得 （我是接力的啦 XD ） - 鐵人三項 Ironman Triathlon

三項運動的最高殿堂，IRONMAN第一次在台灣設站，說什麼也該去朝聖。但因為想推廣（
推坑）我那位工作忙碌的哥哥也來玩，特地報名了接力鐵三角組。所以才用台東的123公
里當成自己週年的目標，也順利達成，很開心^^



比完台東之後沒什麼練習，反正賽前就該減量，
就輕鬆輕鬆絲毫沒壓力的來進行這趟旅程。



因為設定，所以邀了全家大小一起去墾丁遊覽，
不過我那個忙碌到不行的哥哥，禮拜五還工作到十點才從高雄驅車，
到飯店都12點了。報到，檢錄，交車等等自然是我這個弟弟服其勞。



比賽當天吃了很多麵包跟咖啡，來到會場，已經是人山人海，國際級的氣勢果然非凡。



SWIM 1.9K 41分多



我上一次海泳是今年五月的蘭陽長泳，那個沒什麼計時壓力，這次可不同。

接力組被安排到晚15分鐘下水，剛好菁英組一些人已經游完第一趟了！
下水開始幾乎沒停過的大亂鬥，海水鹹鹹，海浪超暈，整個是頗難的我認為。
過了折返點之後會不停的被風浪吹往核三廠方向，或是整個迷失，抬頭看了N次，也蛙式
了好一陣。

這次的游泳成績頗糟糕，但是應該跟我游泳本身無關，需要進行的還是大亂鬥＋確認方向
的訓練。



BIKE 90K



我哥負責的，我可以跳過嗎 XD

他說第一圈配速太開心太快，以致第二圈抽筋三次，還摔倒了一下，還好人車都平安
。

花掉蠻多時間的，等待時我可以玩iphone可以上大號可以吃麵包喝咖啡。



RUN 21K 2hr 08分



終於又該我上路了。

這次當成訓練的半馬，目標就是配速，每公里配六分鐘。
不過剛左轉就遇到晨泳的伙伴王大哥，他在我艋舺初馬特地陪我跑（他自己完賽了喔，才
又回頭）
整個超感動，說什麼我也要陪他跑一下！
拉著他跑，給他一瓶水降溫（我從單車下車線那邊拿來的），
慢慢跑了兩公里，到休息站，確認他狀況還可以，我就跟他相約終點見面。



不過接著又遇到三位晨泳會的大哥，還是陪他們都跑了一段，加油打氣。



所以配速好像沒辦法很認真配，反正我是來觀光的，放輕鬆即可。

跑進萬里桐，突然有人大叫我名，害我以為是誰，原來是帥氣型男小翁啊！

看他認真獨推的樣子，真不愧是臉書萬人迷^^

這一段安排的很好，好多加油的小朋友大朋友，超開心的。
不過經過小學前面，看到一個加油很累的學童打了個大哈欠，畫面好妙 XD

反正後來我就盡量配到每公里六分鐘，還算滿意的回終點。


完賽很開心，但是少了獨自完成的痛並快樂，說實話有點缺憾。
還好我哥賽後說他下次要挑戰標準程的半程，算是我推坑成功了！
我則是打算明年要繼續來，跟墾丁的落山風還有大浪拼啦！


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