ING 10K 有人報名有事不去跑ㄉ嗎?? - 路跑 Road Running

By Regina
at 2008-11-27T23:23

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請問有人報名ING路跑10K有事而沒辦法去參加??
我因跟同學約好要去跑
結果時間過ㄌ我沒報到名
請問有人可以讓出嗎??
感恩??

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Tags: 路跑

All Comments

By Kumar
at 2008-11-29T18:08

9K?

By Erin
at 2008-12-01T12:52

到時候就有一堆白牌釋出,要不然現場幾個路跑俱樂部問

By Necoo
at 2008-12-03T07:37

一下都有白牌沒來跑的,若有得牌實力的,千萬別白目去

By Puput
at 2008-12-05T02:22

衝終點線,自己低調點從旁邊繞過即可

ADIDAS microbounce到底是不是跑鞋阿

By Agnes
at 2008-11-26T17:42

bounce其實嚴格來說他算是流行性的慢跑鞋, 不算是專業的跑鞋, 可能在設計上面也會比較迎合一般大眾對於運動的需求但是該有的基本功能其實都已經非常足夠了我自己穿的感覺是比較適合偶而會跑跑步運動一下, 以不超過兩公里為原則,輕量運動的人適合買外型設計成比較時尚,在造型上也比較好搭配換個角度來看,市 ...

2009 Mizuno

By Edward Lewis
at 2008-11-26T16:29

剛在 Runnerand#39;s World 討論區看到的全文 http://0rz.tw/2f54x (附圖) 2009 Mizuno 主要是針對男女性的跑鞋各有不同的設計 (Gender Engineering) Nirvana 在 Wave 上有大改進,同一片 Wave 有不同密度(硬度) 而不 ...

肌肉痠痛->如何增加肌耐力?

By Blanche
at 2008-11-26T13:30

各位路跑版的版友大家好^0^ 默默在路跑版潛水也有一段時間了，看到大家都很厲害，心裡也想繼續朝著長跑的目標邁進，但是最近在慢跑時發生一個小問題，想請教大家~~ 2個月前我都是一次跑4km，(最多)30分鐘，後來想增加自己的跑步量，因此慢慢增加到 5km 6km左右，大概歷經1 2個月時間， ...

請問哪家店對於慢跑鞋很專業

By Liam
at 2008-11-26T13:24

我在台北市在大安區上班住在文山區所以這附近的都可以推薦我知道板上很推 mizno 跟 ascis 只是我想說哪一家比較專業可以比較容易得到我想要的鞋子 - ...

鞋子穿久了鬆掉了

By Hamiltion
at 2008-11-26T00:25

前陣子買了新的NIKE的慢跑鞋但沒穿幾次(不到十次) 也沒有很激勵的長跑(約跑三公里左右) 但今天穿卻鬆掉了很明顯的左腳已經把鞋帶綁緊了但還是會鬆掉就是當抬起腳向前跨的時候明顯感受到鞋底離開的腳底這該怎麼辦呢? 有補救的措施嗎? 還有鞋子該怎麼保養呢謝謝大家囉 - ...

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