輪班生活的工作日中插了長距離的練跑在值班時就容易造成很痛苦的醉生夢死
的情況，人老了又特別明顯，記得這週一開始還在工作上原本要問客戶地址，
變成問客戶穿什麼牌子跑鞋 =_="
就像是一場夢，週五一早夜班下班後就坐車下去草屯報到，報到完到跑友找的
住處住，哇，依窗近可看院裡及小後山的樹，放遠則有連綿不絕的蒼鬱山景，
躺在床上是台北許久許久不見的清澈藍天和白的像棉花糖的雲，舒服地不禁讓
我快在這場夢境中睡著。
為了撐到晚上，先去外面逛逛及吃晚餐，既然可以做夢來非都會區就要趁物價
指數低時大快朵頤，跟同伴說我要用吃夜市的方法來逛，首先看到一家小店，
小肉圓5粒25元，小籠包30元，四神湯25元，以上我就都叫了，原以為一籠小籠
包也會像小肉圓一樣5粒或6粒，沒想是8粒，這樣就快推翻我可以多吃幾家店的
想法了啊>_<，而且這家味道不怎麼樣...，不過後來我還是陸續吃了綜合湯、
烤地瓜、鮪魚玉米紅豆餅、芋頭薯餅...
入夜睡到一半開始下雨還滿涼的，早起起床時還在下，把昨天的好天氣變成了
假象(果真在做夢嗎)，到附近唯一的早餐店點了咔啦雞腿堡加蛋、山藥抓餅、
熱豆漿，吃完好滿足(這篇文好像跟跑步漸行漸遠?)
趕快切回正題，直接快轉到開跑，沒仔細看說明網頁的我都不知道詳細路線、
坡度跟途中補給、同伴說補給站很多，是公路所以沒什麼坡度，實際上跑了就
知道還是有上上下下的，只是沒一些著名地點賽事陡的坡度，而補給，不只補
給站多，每個補給站的補給都很多，雖然我是半馬不用喝水的少汗體質不怎麼
需要停下喝水，但放了水果我就被吸過去了，柳丁、葡萄、香蕉、草苺都好好
吃啊，我原本以為是大溪豆干的巧克力口感也很滑順且不甜膩(我很不愛很甜
的巧克力)，後面連蜜地瓜都出現了，既然得不了名，挑戰每站補給每樣都吃
也算一種成就吧，畢竟之前聽說某R版友蛋榚一次吃4個就很羨慕，雖然後來本
人有澄清只是巧克力一次拿一排，蛋榚一次還是吃一個而已 (但總共吃了幾次
呢?? XD)
ps.打完這段後發現怎麼還是繞回吃的 Orz
經過3個水站都認真的補給後肚子有點沉好像不能再這樣下去了...，開始看沿
路的風景，坦白說中後段景色不錯，不過整段都是看山看霧的場景一直看也會
漸漸被疲勞感打敗，出發時一公里處看到的火雞新鮮多了，還有奇特的叫聲。
跑完21K的時間是2:16，最近流行加碼跑，平常練習還沒超過半馬的我心想從
這時起多跑的都是多練的，狀況也滿OK沒有跑前10K時的不順感(我承認可能是
我太注重補給的關係 orz)，就繼續看自己能再跑多少，結果再跑5K就不太行了
，大幅降速，最後死活還是跑了約37K就是，全馬跟半馬的關係確實不是1+1=2
這麼簡單的，後半段不會降速的人好厲害 #_#。
曾經跟版友提過自從培養跑步習慣後，從我住的地方到台北各地我都用跑的，
但今天回來後無法了~_~，就像之前紐約馬的廣告影片一樣，弄得我剛上頂樓看
煙火都還邊看邊拉筋...
準備來去做另個夢，感謝再次看完我的雜記文，大家新年快樂，小的下台鞠躬。
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的情況，人老了又特別明顯，記得這週一開始還在工作上原本要問客戶地址，
變成問客戶穿什麼牌子跑鞋 =_="
就像是一場夢，週五一早夜班下班後就坐車下去草屯報到，報到完到跑友找的
住處住，哇，依窗近可看院裡及小後山的樹，放遠則有連綿不絕的蒼鬱山景，
躺在床上是台北許久許久不見的清澈藍天和白的像棉花糖的雲，舒服地不禁讓
我快在這場夢境中睡著。
為了撐到晚上，先去外面逛逛及吃晚餐，既然可以做夢來非都會區就要趁物價
指數低時大快朵頤，跟同伴說我要用吃夜市的方法來逛，首先看到一家小店，
小肉圓5粒25元，小籠包30元，四神湯25元，以上我就都叫了，原以為一籠小籠
包也會像小肉圓一樣5粒或6粒，沒想是8粒，這樣就快推翻我可以多吃幾家店的
想法了啊>_<，而且這家味道不怎麼樣...，不過後來我還是陸續吃了綜合湯、
烤地瓜、鮪魚玉米紅豆餅、芋頭薯餅...
入夜睡到一半開始下雨還滿涼的，早起起床時還在下，把昨天的好天氣變成了
假象(果真在做夢嗎)，到附近唯一的早餐店點了咔啦雞腿堡加蛋、山藥抓餅、
熱豆漿，吃完好滿足(這篇文好像跟跑步漸行漸遠?)
趕快切回正題，直接快轉到開跑，沒仔細看說明網頁的我都不知道詳細路線、
坡度跟途中補給、同伴說補給站很多，是公路所以沒什麼坡度，實際上跑了就
知道還是有上上下下的，只是沒一些著名地點賽事陡的坡度，而補給，不只補
給站多，每個補給站的補給都很多，雖然我是半馬不用喝水的少汗體質不怎麼
需要停下喝水，但放了水果我就被吸過去了，柳丁、葡萄、香蕉、草苺都好好
吃啊，我原本以為是大溪豆干的巧克力口感也很滑順且不甜膩(我很不愛很甜
的巧克力)，後面連蜜地瓜都出現了，既然得不了名，挑戰每站補給每樣都吃
也算一種成就吧，畢竟之前聽說某R版友蛋榚一次吃4個就很羨慕，雖然後來本
人有澄清只是巧克力一次拿一排，蛋榚一次還是吃一個而已 (但總共吃了幾次
呢?? XD)
ps.打完這段後發現怎麼還是繞回吃的 Orz
經過3個水站都認真的補給後肚子有點沉好像不能再這樣下去了...，開始看沿
路的風景，坦白說中後段景色不錯，不過整段都是看山看霧的場景一直看也會
漸漸被疲勞感打敗，出發時一公里處看到的火雞新鮮多了，還有奇特的叫聲。
跑完21K的時間是2:16，最近流行加碼跑，平常練習還沒超過半馬的我心想從
這時起多跑的都是多練的，狀況也滿OK沒有跑前10K時的不順感(我承認可能是
我太注重補給的關係 orz)，就繼續看自己能再跑多少，結果再跑5K就不太行了
，大幅降速，最後死活還是跑了約37K就是，全馬跟半馬的關係確實不是1+1=2
這麼簡單的，後半段不會降速的人好厲害 #_#。
曾經跟版友提過自從培養跑步習慣後，從我住的地方到台北各地我都用跑的，
但今天回來後無法了~_~，就像之前紐約馬的廣告影片一樣，弄得我剛上頂樓看
煙火都還邊看邊拉筋...
準備來去做另個夢，感謝再次看完我的雜記文，大家新年快樂，小的下台鞠躬。
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