跑步機坡度設定 - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2011-12-31T15:01

Table of Contents

想請教一下

如果希望在跑步機上

跑步

能夠像在跑路面的感覺

坡度要設定多少

跑起來的感覺才會像是在平面柏油路呢?

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Tags: 路跑

All Comments

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By Oscar
at 2012-01-02T19:04
1.5%感覺都不會像，1.5%是可以比較相似的強度
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By Delia
at 2012-01-04T23:08
了解!!!

台中生活圈4號通車馬拉松

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By Dora
at 2011-12-31T14:57
[序] 2011年即將結束，選擇以台中生活圈4號通車馬拉松做為2011年路跑的總結。 2011年真的是非常充實的一年，一共參加了大小賽事共40場(含今天) 包含了29場全馬、4場超馬(1場100KM, 1場12H賽)、1場半馬、101登高賽 及其它10KM,9KM不等的賽事，算是非常風光的一年。 [ ...

台中國道馬拉松衣服L換XL

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By Damian
at 2011-12-31T11:42
如題 我的衣服是全新的L號 想換XL號(新或舊皆可) 麻煩可以互換的朋友電我一下 0982381759劉先生 我在台中二中這邊 感恩 - ...

新年新氣象 活力滿滿柴山路跑

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By Franklin
at 2011-12-31T07:32
一 集合時間: 1/1(日) 07:30~07:45 二 預計結束時間: 10:30 三 地點: 高雄市中山大學操場旁的網球牆壁前 四 場地種類: 山路+路跑 五 內容: 8~9 k/hr（僅供參考） 路線 :中山大學西子灣停車場 -and ...

2012年宜蘭縣冬山河水岸超級馬拉松

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By George
at 2011-12-31T00:29
官方簡章首頁 http://luodongrun.blogspot.com/2011/12/2012.html?spref=fb 競賽時間：101年4月29日(星期日) 06：00~14：00 競賽路線：冬山河水岸自行車道 (50公里超馬組、21公里半馬組、9.5公里健跑組) ...

有關2012全國慈善馬拉松晶片&人數?

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By Andy
at 2011-12-31T00:22
我是想請問這場 2012全國慈善馬拉松(澄清湖) Q1:是不是沒有提供晶片計時?? 我在簡章上是沒看到提到晶片~ Q2:人數有限制嗎?? 慈善馬拉松應該越多人報名越好吧?? 想啾身邊的朋友團報~ 但又怕跑咖有人會介意沒有晶片計時 所以想問清楚 再來又怕有人考慮半天 因為人數限制而錯過活動.. 所以 ...