COMBAT30、JAM39、PUMP60都已經發表了，你還在等啥... - 有氧運動 Aerobics

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-12-05T13:58

Table of Contents



截至目前為止的好孩子，

COMBAT30：屎小蛋 2263篇
scotthui 2284篇
小小白 2293篇

JAM39 ：哈伯 2266篇
阿敏 2267篇
哈伯 2315篇 (好孩子!)

PUMP60 ：scotthui 2319篇

STEP66 ：米苔目 2281篇

其他去參加過新課程發表的小朋友們，你們還在等什麼啊?
快點把心得都給我吐出來!!!!!



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-12-10T03:48
好險我都還沒上
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-12-14T17:39
我也是耶.....(拍胸口)
John avatar
By John
at 2006-12-19T07:29
Q_Q我明明也有寫.....
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-12-23T21:20
好橘子兒 要怎麼要才能蓋上 好孩子 印章捏 O_o ?
Edith avatar
By Edith
at 2006-12-28T11:11
把吉諾相關讚美字句刪掉....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-01-02T01:01
阿之你乖，我補上去了喔~~

請問亞力這個價錢是怎回事...

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-12-05T10:37
※ 引述《angrod (勇氣)》之銘言： : 昨天跑去公館的亞力問價 : VIP菁英卡 兩年送一年 = 三年 : 一次付清價 10萬 : SPA點數60000 親友點數20次 PT課程5堂 : 平均一個月要2777.777...元 怎麼變這麼貴呢 不能這樣算 我覺得亞力的贈品比較像and#34;附 ...

康貝３０第四首的側飛踢

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-12-05T10:15
這個動作其實和Option很像 同樣都是雙腳離開地板 我第一次跳其實就可以跳起來了 當然沒有像U大跳的那麼猛 我的做法是Side kick踢腳的瞬間 同一時間另外一隻腳離開地板 就完成了 當然你必須對自己的大腿有相當大的自信 再做這個動作，不然就做基本的Side Kick就好了 ※ 引述《CKStanley ...

敦南亞力整修

Kama avatar
By Kama
at 2006-12-05T10:01
同樣的時間我也在現場 郭南的機房基本上自從之前有一次颱風淹過水之後 也就經常的不穩定 經常出問題不說，空調也沒辦法去處理 頂多回復到可以使用的狀況 像我之前有在其它的游泳池工作 同樣的東西，壞了也只能修到可以用 像冰池每天都會跳個一兩次機 這個就永遠修不好 不然就要直接換一組 但是直接換一組的費用可是很貴的 ...

請問亞力這個價錢是怎回事...

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-12-05T08:13
昨天跑去公館的亞力問價 VIP菁英卡 兩年送一年 = 三年 一次付清價 10萬 SPA點數60000 親友點數20次 PT課程5堂 平均一個月要2777.777...元 怎麼變這麼貴呢 還問了 一年23800 兩年51400 這兩種純運動 沒有贈送SPA 天呀~這開價就是要讓想 ...

康貝３０第四首的側飛踢

Christine avatar
By Christine
at 2006-12-05T01:02
http://0rz.com/?2Cb43 怎麼踢 就是這樣踢啦 但我覺得寫得還是很不清楚 實際演練可能還是比較好 話說今天統領加州發表會很熱鬧 很多版友都來了 我 小寶 Mia 阿惠 Fan99 Joey也不負眾望出現了 可惜沒上台 那個誰來生一下心得吧 小寶哥好了 - ...