CAPOEIRA - 有氧運動 Aerobics

巴西傳統飛旋鬥舞卡波耶拉CAPOEIRA

起源於非裔巴西奴隸人﹐這是他們顯示文化的一種傳統藝術方式。
並且有非常奇特的特徵。

卡波耶拉的動作混合了武術-競賽-舞蹈。它的動作包括了一種自衛拳擊術﹐
也包含了自我訓練的運動。


這個網站也有不少介紹 ^^
http://www.denislee.hpg.ig.com.br/capoeira/brief.html


目前我只知道加州在週六中午有開了這樣一堂課，
上課的老師是KEN。
(身材修長結實，嘖嘖)

這堂課，是特技 @@

不過老師大概知道我們是肉雞，
會調整課程的難度，
....雖然上次整整要我們翻跟斗翻了十分鐘 Q_Q

但我想這堂課對大腿應該漫有助益，
因為上完以後大腿酸到想罵髒話，
可是，也蠻佩服自己可以這樣踢動自己的大腿 :D

其實很好玩啊～

大家要常去上嘛，
一週三家店只有這一堂耶，
真怕就此消失啊....



--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

--