CAPOEIRA - 有氧運動 Aerobics

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巴西傳統飛旋鬥舞卡波耶拉CAPOEIRA

起源於非裔巴西奴隸人﹐這是他們顯示文化的一種傳統藝術方式。
並且有非常奇特的特徵。

卡波耶拉的動作混合了武術-競賽-舞蹈。它的動作包括了一種自衛拳擊術﹐
也包含了自我訓練的運動。


這個網站也有不少介紹 ^^
http://www.denislee.hpg.ig.com.br/capoeira/brief.html


目前我只知道加州在週六中午有開了這樣一堂課,
上課的老師是KEN。
(身材修長結實,嘖嘖)

這堂課,是特技 @@

不過老師大概知道我們是肉雞,
會調整課程的難度,
....雖然上次整整要我們翻跟斗翻了十分鐘 Q_Q

但我想這堂課對大腿應該漫有助益,
因為上完以後大腿酸到想罵髒話,
可是,也蠻佩服自己可以這樣踢動自己的大腿 :D

其實很好玩啊~

大家要常去上嘛,
一週三家店只有這一堂耶,
真怕就此消失啊....



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Doris avatarDoris2006-06-22
翻根抖???
Caroline avatarCaroline2006-06-23
鼻要懷疑,真的是翻跟斗....
Hazel avatarHazel2006-06-23
是李棠華先修班嗎?
Jacob avatarJacob2006-06-24
翻跟斗好可怕
Andrew avatarAndrew2006-06-24
有capoeira版喲 12-5-6
Jake avatarJake2006-06-25
噗,我前面那四行就是偷偷偷來的...噓.....
Genevieve avatarGenevieve2006-06-25
這個真的讚 可惜跟我時間衝到~
Irma avatarIrma2006-06-26
其實太極拳的課也不錯~還滿累的
Emily avatarEmily2006-06-26
天母的課嘛? 我有想要去上說~