關於Body Combat的手綁帶 - 有氧運動 Aerobics

Steve avatar
By Steve
at 2006-06-21T21:08

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手套對敗子來說真的很有用，
記得當初也是沒有載手套的習慣，看著全班上課的老手幾乎都有戴，
敗子我好奇戴上去是什麼感覺，說真的，我一開始也是覺得耍帥和擦汗用，
尤其是我的第一個流汗出發點在臉部。

但是有戴和沒戴真的差好多，記得我戴上的第一天，背部拉傷，
是的，我太用力，當有一個東西讓你握住然後Uppercut及Jab/Cross真的很有力。

上課無聊我實驗過一手有戴手套，一手沒戴手套，差好多，
沒戴那手好像沒什麼可以施力的地方，沒力。
有戴手套的另一隻手，有東西握著出拳的力道真的不同。

我是這樣覺得啦，不知道其他板友覺得如何？


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All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-06-22T10:39
吉士幫我看有沒有錯字我想在亞力和platoplate相認啦，雖然我是恐龍
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-06-23T00:09
我是死胖子 暫時請不要和我相認 謝謝我從明天起也要耍帥帶手套跟護腕
Eden avatar
By Eden
at 2006-06-23T13:39
呃 我真的很胖很胖很胖很胖很胖很胖很胖很胖很胖很胖
Joe avatar
By Joe
at 2006-06-24T03:10
來比，我從100kg→75kg！！
Iris avatar
By Iris
at 2006-06-24T16:40
呃 78->73 等我瘦回原本的體重再來相認吧...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-06-25T06:10
很胖，你有戴眼鏡嗎？我在亞力也混了快４年了 XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-06-25T19:41
我沒帶眼鏡...
Olive avatar
By Olive
at 2006-06-26T09:11
oh ya~我贏了，莊逸俊6/17 sogo跳第25套，然後欠我20個
Doris avatar
By Doris
at 2006-06-26T22:41
伏地挺身!
Una avatar
By Una
at 2006-06-27T12:11
噗噗噗，刪去法 oh ya~
Jake avatar
By Jake
at 2006-06-28T01:42
嗯 我很少打戰鬥 我比較常跳階梯
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-06-28T15:12
楊永世是某個己離職的女老師的老公，搞不懂是楊沄臻還是誰，張金郎去亞沛，因為以前在亞力上課就請大家去
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-06-29T04:42
@_@ 嗯 是楊云溱的什麼?去哪?@_@ 是唷! 為什麼?
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-06-29T18:13
別的地方上課，被亞力記二個大過後，後來去亞沛，這是有買票去亞沛的會員傳回來的話
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-06-30T07:43
楊沄臻還是誰的老公，女老師是上hi-lo的，忘了是誰
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-06-30T21:13
@_@ 真八卦...嗯 確定不是楊云獉的先生~
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-07-01T10:44
阿災 是個已離職的女老師..好像是懷孕離職的樣子我還以為alan是重金挖角走的
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-07-02T00:14
對呀，是懷孕離職的，李佳緯把他拉進來，個人覺得他的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-07-02T13:44
動作感覺是張金郎第二代，Uppercut都會呈現交叉
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-07-03T03:14
以後要問什麼可以問我哦，呼呼呼喝口茶
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-07-03T16:45
alan有教戰鬥? 我從來沒注意過耶
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-07-04T06:15
問什麼...你會去上星期二的pump嗎?
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-07-04T19:45
alan我有上過他的combat，是因為全部老師去上課星期二我在sogo參加佳緯的黑白之夜，上課只能穿黑白衣哦
James avatar
By James
at 2006-07-05T09:16
是唷!! 黑白之夜!! 改天我一定要去看看!!!
Callum avatar
By Callum
at 2006-07-05T22:46
每個人全身黑或上衣白，褲子黑，很好玩耶
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-07-06T12:16
恐怖的兩個聊天魔人....
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-07-07T01:47
不過說alan是被重金挖走的也沒錯啦。這篇只有一個錯字，進步了敗子!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-07-07T15:17
聊天魔人~~~~~~~~~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-07-08T04:47
不過我的手套會退色 Q_Q
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-07-08T18:17
oh ya~香老師誇獎我,噗噗噗
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-07-09T07:48
還不快點把你的錯字改掉?!
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-07-09T21:18
我那知道我那個字錯 XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-07-10T10:48
我一開"始"... 妳打那啥怪字。
Jack avatar
By Jack
at 2006-07-11T00:19
人家沄臻還沒嫁人啦.楊永世是汪芝儀的老公啦..
George avatar
By George
at 2006-07-11T13:49
不過alan去亞沛是因為重金挖過去的啦.人家被挖去當課務，算
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-07-12T03:19
是升官啦..不是因為被記過所以走的啦
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-07-12T16:50
汪芝儀 好眼熟的名字啊...@_@

pump由來

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-06-21T16:11
起源于古代人的生產勞動實踐。 埃及的舉沙袋，古巴的舉石，中國的舉鼎、石擔等，距今者有4000年的歷史。 現代舉重運動始于18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。 19世紀初，英國成立舉重俱樂部。最初槓鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次 次數取勝。後來，意大利的阿蒂拉（Lu ...

街舞有氧的由來

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-06-21T16:03
本來是要查body pump的由來 可是卻跑出街舞有氧的由來 就順便貼上來了 街舞的英文名稱為HipHop，是美國黑人由一种發泄情緒的運動演繹成的街邊文化。 以disco、霹靂舞、勁舞、搖滾等作為原始素材的街舞，自由流暢不拘一格，主張突出個性 ，突出獨特的創意與表現形式。其特色是爆發力強，在舞動 ...

簡單介紹~pump

Carol avatar
By Carol
at 2006-06-21T15:46
Body Pump: Is it really the worldand#39;s fastest way to get in shape? Body Pump is a group exercise class using barbells with adjustable weights. I ...

簡單介紹~pump

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-06-21T00:03
看到大家熱烈討論pump,這是我非常熱愛的課程 不過這也是BTS系列中,比較容易讓初學者誤解的一個區塊 大家討論的部分不管是推文或是回文都容易讓版面有些複雜 就讓我開個新話題來一起聊吧 bodypump的歷史我不是很清楚 不過我確定最晚2002年法國世界盃的時候 國內就引進了pump 元老級pump的代表老 ...

新竹舞飛氧暑期新班招生

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-06-20T23:23
《舞飛氧暑期新班招生中》 ★ 初級街舞 週六中午11:00-12:30 共八堂課 費用2000元 （對象：國中以上） ★ 青少年街舞 ...