BTS系列課程發表 - 有氧運動 Aerobics

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By Agnes
at 2006-09-07T23:47

Table of Contents

推 sanrio302:.............只上了一堂pump,而且寫完了 09/02 12:24
推 hubbell:是Jam38到Jam88 XD 09/02 13:09
推 berryhead:樓上的要騙人不會說多一點喔..... 09/02 13:10
推 hubbell:Jam38到Jam88大概要至少四十幾年吧....那時候Jam早消失了 09/02 13:14
40年可以來個160套,你說呢?
推 shammy:可是一年不是應該會有四套BTS的動作嘛? 50套十年就好了吧.. 09/02 20:56
十年也只有40套
推 hubbell:老頭記性不好,算數差...XD 09/03 07:39
推 berryhead:話說 人老就代表可以把每件事情推拖到年齡上嗎.... 09/03 20:20
搞什麼啊!大家的數學都變差了嗎?

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All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2006-09-08T07:11
翻譯在那裡?嗚
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By Steve
at 2006-09-08T14:35
看的好仔細啊 .......
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By Damian
at 2006-09-08T21:59
居然有人把推文看得這麼"認真"...
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By Enid
at 2006-09-09T05:23
呃...湯尼火大大您認真了...@@
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By Doris
at 2006-09-09T12:48
他一直都會對小細節注意的 比如1.5kg的槓片
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-09-09T20:12
湯尼火要學會REPOST喔~ 我還想說這篇怎麼沒你寫的東西...

做完balance手舉不起來耶

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By Sarah
at 2006-09-07T23:14
沒錯 每次balance第八首固定做背部 第九首一定是大休息冥想前伸展小休息 但是這一次的balance.... 媽啊... 第八首除了奇怪的海豚外 還有要命的三頭 海豚說是做上背部的訓練 但說實話,我覺得柔軟度不好的人 是在拉大腿後側 那個要命的三頭做不好的人 會傷到肩膀附近的肌肉群 不過三頭有個替代 ...

我想請大家幫忙

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By Oliver
at 2006-09-07T23:02
今天我跟sharen講過話 才發現kevin的課是他跟stacy已經橋好之後 通知sharen的 其實我蠻感到不平的 因為我認為加州在這方面不支持教練的想法 也不會聽教練的想法 就連橘子的最愛tin都被弄過 tin最近才抱怨,訓練取消沒通知他 我覺得,不是kevin不好 而是我們喜歡的教練一直被這樣對待 所 ...

欠了很久的宜靜拉丁--新莊,W2,1840-1940

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By Valerie
at 2006-09-07T22:36
終於有時間把對宜靜老師課程作個感想了。 話說週二哈伯匆忙地趕下班,趕到新莊也快1835了。 趕緊換上跳舞用的大肚裝, 期待宜靜老師會有什麼令我驚豔的演出。 大驚!一條線! 我期待的一條線啊!它終於出現了! 只是那條線好像蠻寬的,比思婷老師的一條線寬好多, 有點小失望,要是宜靜老師穿 ...

9月7日週四站前7點20 小中中代課踏板 …

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By Yedda
at 2006-09-07T22:23
※ 引述《KevinTzeng (小中中老師~)》之銘言: : 如題 : 本週四小中中代課週四站前的踏板課 : 基本組合3組 : 其中會有一組是32拍跨版 : 應該會教4踏板吧 : 大家有空過來玩阿 : 哈哈 結果今天小中中老師沒有4踏板, 都是基本組合,第一組敦南教過了,第二組印象中新莊課有跳過, ...

關於斷句文的使用

Kama avatar
By Kama
at 2006-09-07T18:51
小白提出了斷句文的討論,我覺得挺值得討論的。 斷句文到底好不好呢? 我先提我的觀點,在推文的時候, 我有時也會使用斷句文。 比如說:橘子 真是個 正妹 啊。 因為,就好玩嘛 XD 但是大量使用的斷句文,真 ...