BodyCombat 有名的累歌? - 有氧運動 Aerobics

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小弟從 53 套以後開始打的,雖然老師有時會上舊的,但還是 53以後印象比較深。

最近 60以後有愈來愈累的趨勢


目前我心目中比較累的歌曲如下 ( 憑印象列出,都是是 53 以後的 )
當然累不累這很主觀,不過還是列一下

歡迎各位前輩推文列出52以前覺得很累的, 或補充53後各位覺得很累但我沒寫出的

下面以首數:套數列出

#1: 68, 70, 71
#2: 57, 68
#3: ( 第3首好像都還好... )
#4: 60, 61, 62, 64, 68, 69, 71
#5: 65, 68, 70, 71
#6: 53, 56, 59, 61, 62
#7: 57, 61, 65
#8: 61(勉強算,手一直旋轉會痠)
#9: 54, 61, 68

以上,歡迎推文補充

也許之後可以根據推文組合出一個「最累BodyCombat的1~9 首組合列表」...XD


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All Comments

George avatarGeorge2017-04-13
60之後累不累很大一部分取決在力量 說不累的..恩....
Erin avatarErin2017-04-13
62-7最累啊 泰拳其他套根本還好
Gilbert avatarGilbert2017-04-13
不只取決於力量 更取決於範圍..
Delia avatarDelia2017-04-13
第三首不累的話 你可以試著 出拳收拳更快 馬上強度
Rebecca avatarRebecca2017-04-13
5倍以上加強 然後出拳肩膀更推出去 馬上讓你強度爆表
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-04-14
泰拳抬腿到腳軟
Hedy avatarHedy2017-04-14
肩膀推出去還要轉腰啊,這個爆累的……(每次都被老師點名,還不能做option……
Ethan avatarEthan2017-04-14
強度自己決定,動作確實,保證累的嫑嫑!
Olivia avatarOlivia2017-04-14
身體很聰明, 上久了, 就會自己找偷懶的方法, 最好解決的方法找一面鏡子, 看著鏡子的自己, 每一個動作都自己要求自己
Carol avatarCarol2017-04-14
71-1c, 如果全程都用 *膝蓋不落地* (包含最後pushup)又會發現另外一種境界....
Regina avatarRegina2017-04-15
其實一直跟著LM的進度上下來, 慢慢真的可以發現自己變強了!
Zanna avatarZanna2017-04-15
71-5達成全40個連續技也是一個通往往生的捷徑
Christine avatarChristine2017-04-15
71-5超累的...Q_Q~而且真的推肩膀+核心轉會很累很累...
Frederic avatarFrederic2017-04-15
怒推71-5,從來沒有做好做滿的一首歌
Tom avatarTom2017-04-15
71-5 印象上老師這首只上過一次XD
Oliver avatarOliver2017-04-15
71-5作滿後不是他累而已~而是你還有一半要上...