Body Combat 72 tracklist - 有氧運動 Aerobics

Heather avatar
By Heather
at 2017-04-07T17:18

Table of Contents

Body Combat 72 tracklist.

Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2jAk2bfbkZz2cxtmS7ChyTyNt0zjlpN

應該可以很明顯感覺得 72 也是有 1c + track 5 地板
BC72-5 應該也有 bonus track !

大家, 地板上見 ...

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-04-07T19:25
正在聽 這次音樂也很棒
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-07T21:32
71上到現在，教室越來越空曠
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-07T23:39
我都上71
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-04-08T01:46
不只Combat，其他Jam Balance 也都剩一半的人而已...
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-04-08T03:54
WG設定要上六週真的太長...
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-04-08T06:01
說真的雖然71一開始打很痛苦，但是堅持持續訓練身體表現真的有進步
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-08T08:08
68之後強度拉太高但台下的跟不上 音樂也是問題之一
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-04-08T10:15
至於六週我想絕大多數的人還是想要四週上完趕快換歌
Irma avatar
By Irma
at 2017-04-08T12:22
但WG卻採用了少數人的回應而忽略大多數會員的想法
Madame avatar
By Madame
at 2017-04-08T14:29
沉默多的多數應該一人一客訴給櫃檯XD
Liam avatar
By Liam
at 2017-04-08T16:36
我71只上一次 最厭惡的一套
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-04-08T18:43
六周才換歌真的腦殘規定 這樣搞我打算跳去工廠了
Mason avatar
By Mason
at 2017-04-08T20:50
這歌單是確定的嗎?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-04-08T22:57
在想WG是不是為了主推其他系列所以刻意延長這個系列的周
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By Charlie
at 2017-04-09T01:04
數?因為一直看WG在推其他的，但人氣還是都不如Lesmills系列的課程6周有點長，不過身體這樣持續訓練真的會有進步！其實動作上得很熟也不錯啊！可以加強強度~BC一直讓我不膩
Donna avatar
By Donna
at 2017-04-09T03:11
的原因就是強度可以自己再加強~
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-04-09T05:19
WOW出來了第五首地板上見
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-04-09T07:26
現在聽到71的音樂就覺得煩 但還是會去上 挑戰
Cara avatar
By Cara
at 2017-04-09T09:33
平常抱大腿的老師上星期剛跑去紐西蘭錄73回來 她的說法
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-04-09T11:40
似乎track 5還是有地板但可能有變動 沒透漏太多XD
Edith avatar
By Edith
at 2017-04-09T13:47
其實很多人喜歡原本的t5，只是沒出聲而已。我去的地方倒是71後人越來越多
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-04-09T15:54
71的bonus track根本笑死人 完全就是敷衍你而已 根本不想上
Elma avatar
By Elma
at 2017-04-09T18:01
而且1c有很累嗎 真的不懂 不是來運動的嗎 還怕在地板上?
Leila avatar
By Leila
at 2017-04-09T20:08
不是討厭在地板上，而是覺得combat根本就走樣了，歌也越來越難聽，很多老會員都很不喜歡
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-04-09T22:15
我比較喜歡新的combat
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-04-10T00:22
我大概從52開始接觸，到59左右一度想放棄，因為當時的強度沒有現在強，很輕易就可以達到了反而是後來變強之後我才開始喜歡的，老實說不管在體力上
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-04-10T02:29
或是外型上都有明顯的改變
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-04-10T04:36
想問上71，可是腰（靠近屁股的骨頭會痛）是哪變錯誤？
James avatar
By James
at 2017-04-10T06:44
我不覺得以前的強度會弱，像上到48-4.6這兩首每次都腿軟，但是又很爽啊！40-50的combat實在太令人懷念了……
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By Odelette
at 2017-04-10T08:51
喜歡71，但六週會膩，會希望強度每季都增加一點
Elma avatar
By Elma
at 2017-04-10T10:58
歌真的難聽沒錯
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By Belly
at 2017-04-10T13:05
以前的歌會覺得強度都低 那就不是歌的問題了 是動作
Heather avatar
By Heather
at 2017-04-10T15:12
我上過以前的歌 認真的老師也會上得很累不認真的老師 就算上新歌也是在混而已
Delia avatar
By Delia
at 2017-04-10T17:19
現在的套數常常讓人手忙腳亂，動作簡單做的踏實到位一樣累死，強度是自己可以決定的
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-04-10T19:26
我的意思不是說以前的強度不強啦！而是50幾那一套給人的感覺就是每一套的強度都差不多，即使加重力量和速度或是
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-04-10T21:33
把動作做更確實，提升的強度都有限。反而是60以後，甚至70-71之間會發現，每出一套本身強度就已經提升了，我比
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-04-10T23:40
較喜歡這種感覺。例如一開始只做登山者覺得很累，但現在再回去做70的登山者其實就還好，因為體力有增加。但71
Una avatar
By Una
at 2017-04-11T01:47
之後把登山者+push up+波比，本身就是在提高強度，這樣更有挑戰我反而更喜歡~至於音樂好不好聽我覺得見仁見智，我是可以習慣音樂的變
Jake avatar
By Jake
at 2017-04-11T03:54
化，畢竟有些只是反映時下歌壇或排行榜的曲風而已~40-50之間當時流行的曲風是那樣(我記得我剛開始接觸的時候是pitbull的歌當暖身，裡面還有Guetta的歌)
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-04-11T06:01
現在會有dj snake那些人的歌我蠻驚喜的~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-04-11T08:09
我愛BC38到54的年代 每套中都有經典
Christine avatar
By Christine
at 2017-04-11T10:16
這幾年流行樂就是這些 很現實但的確難聽XD
Emily avatar
By Emily
at 2017-04-11T12:23
71的波比跳太累了沒辦法完整做完 有點沒成就感XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-11T14:30
最近71的5地板之類都被移掉了，練起來不太累，有點失落感
Christine avatar
By Christine
at 2017-04-11T16:37
71真的很讚！訓練的強度也很好！這週上課的時候已經換歌了！能不能再繼續上71！！！

有氧運動

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By Edwina
at 2017-04-03T16:41
哈囉，我們是在台中的有氧群組！ 目前大多數都是在world gym的會員 常常覺得一個人去運動卻又沒動力或者提不起勁嗎？ 歡迎加入我們，每天都會有人運動 但我們目前是一個甲甲的聚會 如果不介意的話希望你能一起加入我們（真的也是很想多找找生理女？） 一起戰勝combat71 !! 通常各個有氧課都有我們的身影 ...

北市3家健身房 CO2超標

Ursula avatar
By Ursula
at 2017-04-03T03:01
2017-04-01 04:18 民眾上健身房運動訴求有氧健身，北市府環保局卻測得世界健身俱樂部（World Gym）南 京、站前和西門三家店二氧化碳超標，最高二點五倍，貼出首張室內空氣品質不合格標示 ，並要求限期改善，否則罰五萬到廿五萬元。 世界健身俱樂部行銷公關經理陳思穎表示，已打算增設空調等改善工程 ...

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By Belly
at 2017-04-02T19:16
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By Rebecca
at 2017-03-31T21:05
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By Joe
at 2017-03-31T15:00
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