Body Pump 之 "趴" 一聲 - 有氧運動 Aerobics

By Adele
at 2009-05-17T23:04

Table of Contents

做 squats 的時候, 突然聽到 "趴" 一聲,
以為是運動褲破了, 偷偷的檢查才發現還好, 運動褲沒事, 也沒有涼涼的感覺,
洗澡的時候才發現是內褲裂開.

a. 做 squats 請小心!
b. 內褲請買材質好一點的, 或厚一點的!
c. 褲子不要穿太緊!

Take care!

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Ethan
at 2009-05-21T16:22

我都穿慢跑褲耶裡面有內襯不用穿內褲很舒服大推薦!

By Kama
at 2009-05-25T09:40

XD我內褲跟運動褲都破過,後來買時都很小心試穿時都給他用力的 squats或Front Kick

By Rebecca
at 2009-05-29T02:58

運動褲破的那一次上課又不好意思去檢查有沒有曝光

By Eartha
at 2009-06-01T20:16

結果完全分神,動作全錯的很離譜...結果上完課去看只是小小的脫線...

By Quintina
at 2009-06-05T13:34

我做squat曾經把槓鈴扛在肩膀以為不會掉然後放手

By Edwina
at 2009-06-09T06:53

過沒幾秒就掉的亂七八糟有一片槓鈴還滾到隔壁會員旁邊超冏

By John
at 2009-06-13T00:11

樓上說的這個真的太恐怖

By Aaliyah
at 2009-06-16T17:29

我在蹲Squat的時候褲子真的有破掉過 ._./

By Quanna
at 2009-06-20T10:47

再慘都沒有小中中在會員面前破掉慘...詳情請看http://www.wretch.cc/blog/wino888/9539086

By Dora
at 2009-06-24T04:05

版規九~~~(敲碗)

By Edward Lewis
at 2009-06-27T21:23

我有搬槓片的時候手軟 5kg硬生生砸到別人的腳魂都飛了@@

By William
at 2009-07-01T14:41

噢我也被一堆從槓鈴掉下來的槓片砸到腳過那槓鈴是個男生的XD

By Poppy
at 2009-07-05T07:59

B大砸到的是N大的腳?

By Hazel
at 2009-07-09T01:17

8個1 大很好笑耶...... "試穿時都給他用力的 squats"

By Brianna
at 2009-07-12T18:35

小中中的故事告訴我們 : 內褲很重要! 一定要穿!

By Zenobia
at 2009-07-16T11:53

To 小中中 : 是特別節目嗎 ???? XDDDDDDDDDDD

By Agatha
at 2009-07-20T05:11

呵~ 我人在台中而且被我砸到的是個帥哥 (羞)

By Madame
at 2009-07-23T22:30

八一大說的是真的呢! 我認識的教練跟他們去買褲子也都是做超級大的squat來試穿呢 XD

By Rebecca
at 2009-07-27T15:48

小中中的故事告訴我們 : 內褲很重要! 一定不要穿這樣才能吸引女會員(無誤)

body combat十週年影片

By Skylar DavisLinda
at 2009-05-17T22:36

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: hot5566 (熱血56) 看板: FITNESS 標題: [討論] body combat十週年影片時間: Sun May 17 01:34:29 2009 les mills最近發表了BTS Q2的新動作了，各大健身房也陸陸續續開始舉辦發表會 ...

Bomba Bomba

By Lily
at 2009-05-17T08:58

最近去上了一堂Hi-Low課，覺得老師上課的整張CD都非常好聽，我只知道其中一首歌是Bomba Bomba←這就是歌名... 我想請問，有氧音樂有可能一首歌出現在不同專輯中嗎？最近我想去Touch Aero買買看，想說看到專輯有Bomba Bomba的就可以買下來了.... 是說這樣有可能會買 ...

2009年5th優良看板票選結果

By Kelly
at 2009-05-17T07:30

找一天出來慶祝啦! ===================== 2009年5th優良看板票選結果－普通看板組 ◥ ▂▄ ▄ 　 ◢ ...

徐克威老師 / High 老師的個人網站

By Agatha
at 2009-05-16T19:57

徐克威(Jimmy)老師現在在教 Bollywood Dance (Jai Ho), 之前是教 Latin Jazz. 老師的個人網站 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kbcNWwGYGRqd5oLJ_BKxfkvj 老師的家族 -- 克威家族　　(Yahoo 家族, 需要登 ...

也來閒聊XD

By Daniel
at 2009-05-16T11:59

最近上一堂課不知道怎麼歸類就是每個人帶一顆球球 (彈性的然後用上一些拳擊 Rock 高低有氧的動作搭配上 *籃球* 動作真的是超有趣的啦 XXXXXDD 不過這種課程也是我上三個月來第一次遇到 = = + 真是開心 XD 呵呵有人也有跳過嗎 ^^~ 分享一下 ...

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