body balance39心得 - 有氧運動 Aerobics

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我沒有辦法像其他人寫的那麼生動,所以只是心得,心得,大家看看啦~

我上星期六去站前上balance,本來只是想要上看看盧榮燦的balance

沒想到是39的發表會,難怪人那麼多。

參加發表的教練有 胡定宇 佘明權 盧榮燦

我覺得比上一套更吸引我,還是因為上一套已經上的快要爛掉了

歌曲還蠻不錯,而且動作我都還蠻喜歡的啦~

在第九首的時候,有劈腿的動作,不過不會劈腿的朋友不用驚

因為會有替代動作,而且在劈的時後,非常緩慢,可以慢慢來

總結來說,還不錯。

btw,我覺得胡定宇教的很好,之前上過幾次課,講解很仔細,還不錯。

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All Comments

Thomas avatarThomas2007-12-01
覺得balance一次比一次令人失望
Audriana avatarAudriana2007-12-05
樓上的為啥要失望阿= =