哈伯的果醬心得--Jam 43 - 有氧運動 Aerobics

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By Franklin
at 2007-11-27T00:39

Table of Contents


[時間] 2007.11.25 18:20-19:20
[地點] 亞力山大敦南分部
[參與老師] 蕭世杰、陳鈴、Sandy Lee、Ryan、林雅盈、李姝柔、江宜靜(依出場順序)

[曲目]
01- Benjamin Bates - On my feet
02- T.I. feat. Wyclef Jean - T.I. Vs. TIP - You Know What It Is
03- Daddy Yankee - Impacto Remix (Feat. Fergie) (Explicit)
04- Chaka Khan - I Feel For You
05- Ozzy Osbourne - No more Tears
06- Freemasons - Nothing But a Heartache 2007 (Club Mix)
07- Musiq Soulchild (Feat.Fat Joe & Ja Rule) - Buddy(Official Remix)
08- Rihanna - Don't stop the Music
09- TV Rock vs. Dukes Of Windsor - The Others
10- Mr. V - Put Your Drink Down (Original Mix)
11- Timbaland Featuring D.O.E. & Keri Hilson- The Way We Are
12- Rhianna - Don't Stop The Music (Jody Den Broeder Bigroom Mix)

[感想]
1. 終於找回Jam的感覺,41跟42的感覺不是很好,
尤其是42感覺很像Hi-low,沒有跳舞的fu...
2. 動作部分多了哈伯最愛的Jazz, 也有部分Disco, 現代舞的感覺,
配上音樂真的很完美,有Jam 39-40全盛時期的fu...
3. Sandy Lee跟Ryan算是新老師,表現蠻有架式的...
可惜思婷沒來,宜靜又受傷未痊癒,
要不然宜靜上場的話,可能哈伯會瘋狂的愛上這套果醬吧...
4. 宜靜受傷還沒好,仍然硬撐著上場,
敬業精神值得哈伯多多學習呢!

[備註] 感謝小小白ㄦ提供曲目資訊...^^


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我的運動網誌:http://tw.myblog.yahoo.com/hubbell2209
無名太爛了...決定搬家了...
歡迎光臨啊!

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All Comments

加州body combat34發表

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-11-26T22:58
今天在西門上康貝時sharen說新的combat 34 會在12/14(五)統領teily老師課發表 有哪老師會出席還不知道耶 不過沒訓的老師好像不能去發表 - ...

曾經排斥過健身房嘛--之蘇菲的世界

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By Zora
at 2007-11-26T22:19
※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言: : 標題: Re: [閒聊] 曾經排斥過健身房嘛? : 時間: Sat Nov 24 18:41:19 2007 : : : - ...

關於飛輪的害羞問題

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By Madame
at 2007-11-26T16:15
這實在有點難以啟齒.... 但是 人家每次上飛輪課 襠那裡 (就是雙腿中間的害羞部位) 都會磨得好痛 是坐墊太堅硬的關係嗎?? 我不想整堂課都在那裡扭來扭去前前後後的調整位置..... 想請教各位前輩 有沒有辦法可以解決這個困擾呢?? 謝謝~~~ - ...

亞力站前TINA的課要被抽掉了?!

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By Sandy
at 2007-11-26T15:40
今天接到一個朋友訊息得知, 因為有人寫客訴信說TINA上課態度差又不認真, 所以12月開始, TINA站前所有課都要拉掉! 如果你認同客訴的內容, 那恭喜你終於可以不用再上TINA的課了! 但如果你不認同, 那就做些事情吧~~ - ...

有版友有nelson的blog嗎~~~

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By Valerie
at 2007-11-26T11:57
因為前陣子很少時間去上有氧課, 是上來有氧版才看到訊息的,真是晴天霹靂~~ nelson竟然去休息了,感謝這個版!!! 少了他的課真的很無聊耶,希望他能準時回來~~~ 不知道有沒有版友有拿到他的BLOG可以分享一下呢??? 感恩啦~~~ ※ 引述《becky1 (becky1)》之銘言: : 如題 ...