body jam43 - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2007-11-26T22:44

Table of Contents

今天上到眾所期待的body jam43
據之前婉甄老師說這一套很有˙70年代的感覺
還有許多大姐前輩們都說這一套很棒
~~
前面一大段真的都是七零年代東西 有像火雞舞的感覺
有點像跳funky
我喜愛的hip hop少了點 (好像沒有)
後面開始偏重jazz 跳躍 old school又穿插許多poping 機器人的動作
不難 但要做出韻味 段落要明顯 還需要多練習
音樂嘛就復古風 還蠻特別的
總之 動作不難 是可以多嘗試的舞風 大家去嚐鮮一下吧

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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-12-01T03:12
後半段 有轉圈圈的我超愛的說
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By Agnes
at 2007-12-05T07:41
現在的jam還是連貫的舞步嗎?總覺得以前好玩多了

曾經排斥過健身房嘛－－之蘇菲的世界

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By Zora
at 2007-11-26T22:19
※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : 標題: Re: [閒聊] 曾經排斥過健身房嘛? : 時間: Sat Nov 24 18:41:19 2007 : : : - ...

關於飛輪的害羞問題

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By Madame
at 2007-11-26T16:15
這實在有點難以啟齒.... 但是 人家每次上飛輪課 襠那裡 (就是雙腿中間的害羞部位) 都會磨得好痛 是坐墊太堅硬的關係嗎?? 我不想整堂課都在那裡扭來扭去前前後後的調整位置..... 想請教各位前輩 有沒有辦法可以解決這個困擾呢?? 謝謝~~~ - ...

亞力站前TINA的課要被抽掉了？！

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By Sandy
at 2007-11-26T15:40
今天接到一個朋友訊息得知， 因為有人寫客訴信說TINA上課態度差又不認真， 所以12月開始， TINA站前所有課都要拉掉！ 如果你認同客訴的內容， 那恭喜你終於可以不用再上TINA的課了！ 但如果你不認同， 那就做些事情吧～～ - ...

有版友有nelson的blog嗎~~~

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By Valerie
at 2007-11-26T11:57
因為前陣子很少時間去上有氧課， 是上來有氧版才看到訊息的，真是晴天霹靂~~ nelson竟然去休息了，感謝這個版!!! 少了他的課真的很無聊耶，希望他能準時回來~~~ 不知道有沒有版友有拿到他的BLOG可以分享一下呢??? 感恩啦~~~ ※ 引述《becky1 (becky1)》之銘言： : 如題 ...

板上騎車的人兒們

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By Mia
at 2007-11-26T11:00
※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言： 咱板上真正有在外頭騎車的有哪些人兒呀?? 下次來辦個自行車之旅感覺也不賴說 :D 橘子先報上名兒： 1. 橘子 GIANT 車齡超短 XD 2. G大 朋友送的高檔貨 車齡：.......不到一週 ...