APSI滑雪技術體系 (4) Skills 壓力控制 - 滑雪板 Ski Snowboard

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壓力控制(PC, pressure control)是個統稱,包含所有動作用來調控壓力而避免失衡
。而壓力可以來自於兩方面,一是滑雪者的動作,二是地形的變化與雪況。

壓力控制可以包含上下(Up/Down unweighting)、前後(leverage)、左右(foot to
foot weight transfer)這些比較好理解的,還有一些像是控制肌肉緊繃程度或彎本
身壓力變化等等。

我個人覺得壓力控制是個理論上說起還很複雜,但實際操作上相對來說沒那麼複雜的
,只是要花一些里程數去累積囉。另外一個比較重要的觀念是,壓力在滑雪中,不是
滑雪者去推,而是反過來它去推向滑雪者,而滑雪者選擇去對抗壓力或吸收壓力。

初學者很少遇到複雜的壓力控制問題,所以在此也不多花篇幅,而且這東西用純文字
很難表達,但做些練習卻滿好體會的,有機會再在雪場上分享吧。




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All Comments

Valerie avatarValerie2013-09-18
好啦 這篇有點混 不過有人對這篇有問題 有發問 我再詳細解答
Aaliyah avatarAaliyah2013-09-23
曾在大雪中板頭砍進鬆雪前滾翻 這裡講的練習會有幫助吧:D