Aerobics 的二大困擾 ~~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: : 很大的困擾 ~~
: : 1. 左右邊 ~~
: : 嗯 .... 當學會一邊後 , 另一邊總是很難接上 ....
: : 不過這個會隨著課程的增加而有所改善 ~~
: 可以多用冥想法 XD
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這是認真的嗎 ?

至於 platoplate 大大提到的先從左邊開始 ,

我很早就意識到這不是先從那邊開始的問題 ,

不過不管怎樣 , 右邊好像都會學的快一點 ~

: : 2. 方向
: : 大多數的時候 , 我們都是面對 "鏡子" 的方向跳 ,
: : 但老師有時心血來潮 , 會換方向 ....
: : 例如 : 面向後面跳 .....
: : 奇怪咧 !!!! 只是換個方向而以 , 就像拔了螞蟻的觸角般 ... 百思不解 ~
: : 這個比較難改善 , 因為不是每個老師會這樣做 .....
: 因為人是視覺的動物，
: 所以造成這種情況的唯一原因就是『動作沒有記熟』。
: (Xvictory，你知道我很直的... Or2)

直很好 , 我很喜歡別人告訴我缺點 , 這樣我才會進步 ~

『動作沒有記熟』 , 真的是這個問題嗎 ??????????????? (很多問號哦 ~)

有幾次我動作熟了 , 我不用看老師或任何人 , 或者說 ,

我眼睛是睜開的 , 但我看不到任何東西 ..... 只有地板吧 ~

但還是只跳會不到 20% , 我看到老手可能也只達到 70% ....

我百思不解 ......

至於 platoplate 大大的建議 , 看 "老手" 的動作 ,

我實在不想一直看別人的 , 我希望可以自己跳 ~~

奇怪 , 在家練習 , 不同方向都 OK 啊 ???

我百思不解 ......


: 太依賴視覺，靠前頭的老師來帶動作，
: 那麼一換方向，雷達就失去作用了。
: 怎麼改善呢?
: 就讓自己變成聽覺的動物~
: 動作記熟後，老師提示動作也好，不提示也好，
: 要你轉東轉西轉45度角都好，
: 通通都沒問題的啦!

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