95公斤半馬完賽之旅 - 路跑 Road Running

參賽ID:ELclaire
參加組別:鍵盤組
比賽照片:
https://i.imgur.com/NZBTAfH.jpg
新手感想:

我7歲的時候被發現有嚴重的過敏跟氣喘症狀，

那一年每個禮拜要打9支針，

8歲後減少成2支，

家人為了想辦法讓我症狀可以減輕，

讓我去學了游泳，也帶我去登山跟慢跑，

只是游泳要花錢換衣服，

登山也沒有辦法每天都去，

只有跑步穿個鞋子甚至不用穿鞋子就可以去了。

於是我一邊是氣喘隊員的身份，

一邊不斷練習跑步跑到成為全校四百接力冠軍的一員，

不過跑步同時過敏跟氣喘仍舊如影隨形，

只要氣喘一發，

沒有兩個月是不會回復原狀的，

那時候就連從一樓走到二樓都會覺得沒有辦法順暢呼吸。

所以我持續的游泳爬山跟慢跑，

從國小六年級每個禮拜五圈(1,250M)，

到高中最多可以10k，

而我的氣喘也在21歲以後消失了，

但是我知道我的心肺功能是不比正常人的，

那時從來沒有想過自己有一天會有參加馬拉松

(雖然到現在也只有半馬)。

其實我已經忘記人生第一場半馬叫什麼名字，

那時候在會計師事務所爆肝爆了3年，

在即將離職的時候信心爆發，

覺得老子事務所待了3年以後沒有什麼可以難的了我的啦!

就用這樣的心態隨便報名了。

那場的出發點在高雄醫學院，

跑到西子灣折返，

我心裡面只有想著反正我就慢慢跑都不要停就好了，

完全不知天高地厚的我跑到折返點以後回程完全用走的，

然後又不知道哪來的骨氣(或是恥力)，

堅持跟想要騎車載我回會場的主辦單位說我要走回去，

搞到後來我回到會場連舞台都在拆了，

現在想想那場的主辦單位還真的很負責，

他為了怕我死在路邊一直騎車在我附近晃來晃去，

我真是無知害了辛苦的他。


經過這次以後我已經知道馬拉松這東西不是信心爆棚就可以完成的，

於是開始自己練習，

在2015年去參加了一路上很漂亮的高雄三校馬，

儘管這次也是在時間到關門以後才到達，

但是開始發現後面還有一些人比我弱了，

就這樣讓自己越來越有信心，

到了2016年參加富邦高雄國際馬拉松，

在關門前五5鐘到達，

那是我人生第一場完成的半馬，

但因為也過了幾年，

我其實已經不記得當初是怎麼樣練習的。

之後的2016年到2020年我生了3個孩子，

將近四年來過著吃很飽睡不好的生活體重從80公斤胖到98公斤，

在膝蓋完全無法負荷的狀況下也就離馬拉松也就越來越遠。



直到2019年9月22日，

我會記得這一天是因為它就在921的隔天，

我看到了Marvel run的消息，

因為喜歡復仇者聯盟這部電影，

又覺得北中南場都報的紀念品很不錯，

於是就想把這次當成一個目標，

下定決心減肥，

減肥說難好像也沒有很難，

反正就是少吃跟多慢跑，

21k標準是3小時又30分鐘，

平均1公里只要10分鐘以內就可以完賽，

於是我每次慢跑都以這個為目標。

確實被很多人笑說，

阿你1k跑10分鐘去參加根本就用走的就好了，

說這種話的人一定不知道九十多公斤的人走路膝蓋是多麼沈重。

我剛開始跑的時候1k是12分鐘，

膝蓋痛得要死還被一堆快走的阿桑超車，

然後想想我以前只要6分鐘就能解決，

那種心情真的很糟糕。

而且儘管我一週至少一次至多四次，

我的進步幅度還是很慢，

頂多可以跑5k，

到了2020年4月，

因為疫情的關係我失去了工作，

家裡有那麼多人要養讓我邊找工作邊跑Uber eat，

根本就完全沒有心思去慢跑，

會想著我去跑一下可能就少了幾單。

就在這種心情下我吃不下飯，瘦到了88公斤。

也就這樣從4月到7月我完全沒有穿上跑鞋，

直到我找到工作時，

離第一場9k的Marvel run只剩下兩個多月了。


但是我仍沒有加緊腳步，

7月底只練跑了四次3k，

四次都跑超過30分鐘，

8月上旬因為新工作還在適應，我還是只跑了四次3k，

還是都超過30分鐘。

之後就一直在覺得可能沒有辦法完賽的態度下練習，

但是在一個月後已經可以從3k跑到7k了，

可是還是一直很沒自信，

還到bbs上問有沒有人要用10k跟我換21k

但是也沒有得到任何回應。


然後我就覺得豁出去了，

膝蓋傷了就傷了吧！

我要拿到三顆寶石湊齊薩諾斯手套！

下決定的那天晚上就跑了10k，

均速9.21m/k。

沒想到是在想要放棄的那天讓自己點燃了一點自信，

不過隔天是覺得走路時很不舒服。

一個跑過全馬的朋友說，

要跑半馬至少要練習過15k，

我又練了四次10k後，

用身體感覺怎樣的姿勢可以減少膝蓋疼痛，

終於在上場前六天完成這個目標。
https://i.imgur.com/OAXXqnA.jpg

10/24要跑半馬，

我在10/18才完成第一次15k

因為這次半馬是在台北跑，

有了台中Marvel run亂糟糟的經驗我決定要提早四十分鐘到場，

結果我5：20到了微風運河，

找到車位時已經是6：15了，

半馬選手都已經出發，

我原本估算是關門前5分鐘到達，

現在出發怎麼可能跟的上，

於是果斷放棄，

在河堤上輕鬆跑了7k，

還是換到了完賽獎牌，

沒有經過努力就得到的果實不甜，

所以我一直都沒有想去欣賞那個漂亮的三場完賽無限手套。


有了前兩次Marvel run路線設計不太好的經驗，

第三場在老家高雄，

就讓我更沒有想要認真跑了，

於是我把重心放到11/1的台中國際馬拉松，

因為有看過賽道的安排知道要去后豐鐵馬道，

那邊風景挺不錯的當初有報名，

只是沒想到會因為疫情延到Marvel run隔天，

於是我在高雄跑完以後又衝回台中。



今年在台中參加兩次路跑都有看到盧市長鳴槍，

相比參加北高都沒有看到人，

一定有人說做秀但是做秀也是要花體力的，

尤其是其實沒有太多人知道市長實際工作內容是什麼的時候，

光是願意做秀可能就對選票很有幫助了。
https://i.imgur.com/zzM1wAR.jpg


市長肯支持是件好事

出發前主持人有提到有一段天堂路讓我小緊張了一下，

之前跑2016新竹馬完完全全在將近結束時的上坡被打敗而走去殘念門。
https://i.imgur.com/yVWGTry.jpg


但跟練跑一樣我還是設定每公里跑十分鐘以內。

22k的上半段可以遠遠看到火炎山，

天氣還不錯讓我在折返點回程時還有心情拍照。

https://i.imgur.com/30krYGt.jpg

可是拍完照以後就發現我身邊的人怎麼越來越少，

好像是落後太多了。

https://i.imgur.com/grX7LFr.jpg



然後才想到剛才自己在去程下超級陡坡時，

上山的人都已經超過中線了，

還遇到一位邊跑邊笑的很崩潰的美麗非裔女孩。

回程時看到下山的人可以說幾乎沒有，

該不會我已經是最後一批了吧。



儘管這一段沒有用跑的但是我在這段真的加足馬力超過一堆人，

算一算時間還是都在每公里十分鐘內。

只是快樂的時光總是特別快結束，

在家顧三個孩子的愛妻起床了，

她發現我昨天買的蛋糕放在門口整晚沒冰，

可能是心裡不平衡自己在家帶小孩老公出門追夢，

我一爬完天堂路就被訊息轟炸，

然後就開始邊跑邊吵架，

於是我就越跑越慢，

越跑越不快樂，

完全沒有辦法欣賞回程的后豐鐵馬道美景，

最後在關門前五分鐘跑回會場，

跟五年前的高雄馬一模一樣，

還被告知說獎牌拿完了你沒有哦之後用寄的，

雖然之後還是找到一面給我了但整個讓我笑不出來。


從瘋迷買的照片，攝影師好棒
https://i.imgur.com/ExyEwFn.jpg
儘管如此，我還是終於在五年後又完成了一場半馬。

寫完了，我還是想繼續跑，

但是家庭要先顧好。

然後我當初的減肥目標只從98瘦到95。


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