90公尺短跑競賽 - 運動

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By George
at 2005-10-10T00:00

Table of Contents

1.請問各位如何在短期內讓自己跑的更快?
2.請問在跑步中應該要注意什麼?
3.請問短跑90公尺有時會造成什麼運動傷害?
4.請問跑步前應做什麼樣的暖身?
5.請問跑步前應做什麼準備?
6.我跑操場一圈200公尺28.30秒,算不算慢,我小六
7.請各位提供我最完整的短跑資料(簡短一點)
Update:
我住太平
Tags: 運動

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2005-10-13T13:26
1‧不太可能〈要從平時訓練〉
2‧起跑時，看眼前1公分處。
跑步時，不可以 看別人！
3‧肌肉酸痛、膝蓋受傷........
4‧像田徑隊那樣
5‧做暖身、別想東想西..........
6‧不算慢，不錯了。〈我以前國小，田徑隊友跑25.87〉

我過胖了~想減肥.(成長中)急件!!!10點

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-10-09T00:00
我今年14歲身高165體重73我是一位正值青春期的男孩...我很容易胖..不知為什ㄇ?可以改善嗎??我想要減肥.卻不失營�� ...

膝蓋有過運動傷害，會酸痛，要怎麼保養？

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By Isabella
at 2005-10-09T00:00
高中練田徑的時候膝蓋受過傷，下雨時會有點酸酸的，現在在台北唸書，北部的冬天很潮濕，常常會有些酸痛，請 ...

請問哪裡有社會人士可以參加的「桌球社」？

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-10-09T00:00
我是喜歡打桌球的同好(只是喜歡打啦沒受過正規訓練^_^)專四專五上過桌球專修體育課從此愛上這運動不知有沒有� ...

我的右腳到底是怎麼了??

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-10-09T00:00
在九月那時候跟朋友去打籃球之後,腳踝還有膝蓋下方一點的地方會痛痛的!!(我先說 我沒有扭到) 一開始以為是運動太激烈才會這樣,回去也沒想太多!!結� ...

瘦屁股....

Callum avatar
By Callum
at 2005-10-09T00:00
屁股太大怎麼瘦丫,要做什麼運動呢?..........