我的右腳到底是怎麼了?? - 運動

By Jake
at 2005-10-09T00:00

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在九月那時候跟朋友去打籃球之後,腳踝還有膝蓋下方一點的地方會痛痛的!!(我先說我沒有扭到) 一開始以為是運動太激烈才會這樣,回去也沒想太多!!結果下次打球我痛的更厲害..就跑去看醫生看了醫生以後不管針啾電療短波照射還有民俗療法放血什麼的我都試過了.看過西醫醫生說我這個是運動太激烈才會變成這樣.叫我好好休息擦擦藥就好了.可是根本就沒用...自從上次看過民俗療法之後他給我放血(用針插真的很痛) 過了兩三個禮拜之後我覺得已經差不多好了就又跑去打球結果才打個兩三場我的腳踝內側跟膝蓋下方有塊骨頭凸出的地方又開始會疼痛了!! 我真的不知道該怎麼解決誰能告訴我這到底是怎麼回事還有該怎麼辦!!!

Tags: 運動籃球

All Comments

By Brianna
at 2005-10-10T03:54

沒錯，你是運動傷害，因為我跟你有一樣的困擾，看過中、西醫，試過超多種方法，而唯一最好的方法就是：休息、熱敷和勤復健。如果你要看西醫，記得是看復健科，不要看骨科，因為骨科醫生只會給你開止痛或消炎藥，對病情沒有幫助。你必須做復健照短波，而且要勤做，運動傷害一旦造成，你想短時間就達成快速療效是不可能的，療程至少要三個月持續不斷，而且一個星期要做三次以上才會好得快，但身體這種東西是即使你現在看好了，以後再有一點點不小心去傷到，以前的痛會再次跑出來，而且情況會愈來愈糟。如果你不要腳再痛，請勤勞復健，每天熱敷痛處，洗澡時用熱水沖患部，足夠的睡眠、身體休養，還是可以運動，但不能選擇激烈跑跳的運動，如籃球、羽球、快跑，除非你腳不要了，打算一輩子痛下去……腳暫時不痛不代表好了，只是在恢復期，如果這時候你再去激烈運動折磨它，以後就會每天被它折磨。
我很喜歡運動，跳有氧舞蹈、打羽球、慢跑……後來出現跟你一樣的症狀，甚至更嚴重，小腿腫得超可怕，跟大腿有得比，左右腳粗細明顯不一樣，每天腳都很痛，走路關節還會卡住，半夜還會痛到醒來，而且久了不止痛，還會伴隨痠，後來看醫生復健加休養後比較好了。希望你要好好照顧自己的身體，因為身體如果壞了以後你想打球恐怕就沒機會了。記得勤做復健、熱敷和休息，祝福你，希望你的右腳快點好起來，不會再讓疼痛折磨哦！

By Vanessa
at 2005-10-11T23:01

介紹你一個好醫師,他叫謝錦標 ,在板橋的光明街幾號我忘記了,好相叫建安堂的樣子,外表上看一點都不像跌打損傷的店,要早掛號ㄛ排隊的人很多喔,聽說很多職籃球隊都知到他,是個好醫生收費又不貴,一般不貼藥都不會收費,(後埔國小旁邊)

By Hedy
at 2005-10-12T21:59

我是跳的小高沒錯拉,可是應該不會是跳躍膝吧.拜託不要阿,我有考慮去做個核磁共振的檢查.希望能夠查出問題,我現在在準備研究所中.我看我就好好休息,等考完在打球吧.謝謝你們的意見!!跟鼓勵還有祝福.我一定會努力復健的

By Hamiltion
at 2005-10-13T03:20

你腳裸的部份應該是膝蓋的關係~
你的膝蓋不會是傳說中的跳躍膝吧~
就是使用膝蓋太頻繁~跳高跳遠跑步.....選手都很容易發生跳躍膝~
原因是膝蓋積水~腫大到壓迫神經~所以讓你痛~
運動前後都要做操熱身~在家有事沒事要冰熱敷~
怎麼復健我就不清楚~應該只有休息可能做~
因為會有跳躍膝~是因為使用太頻繁~所以就休息吧~
如果有比賽或想打球~去買個護具會比較好~
打球時應該會發現有些人的膝蓋下方為什麼會帶護具~就是這個原因~
護具是讓你不受傷~不是受了傷再來戴護具~
亡羊補牢是錯的~羊都跑走了~去哪抓~
比賽勝負是無法改變的~除非特權啦~

By Yuri
at 2005-10-11T09:03

........勸你，如果還想打籃球的話，看醫生，休息個兩個月吧！！
我之前打球受傷，也是不聽我媽的話，又跑去打，那傷三個月才好....
前前後後重複受傷四，五次！
還有，不會痛，並不代表傷好了...只能說沒有比較嚴重，通常腳傷要好沒一個多月兩個月以上好不了，還想打的話，就先休息吧...

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