1.請問各位如何在短期內讓自己跑的更快?
2.請問在跑步中應該要注意什麼?
3.請問短跑90公尺有時會造成什麼運動傷害?
4.請問跑步前應做什麼樣的暖身?
5.請問跑步前應做什麼準備?
6.我跑操場一圈200公尺28.30秒,算不算慢,我小六
7.請各位提供我最完整的短跑資料(簡短一點)
Update:
我住太平
2.請問在跑步中應該要注意什麼?
3.請問短跑90公尺有時會造成什麼運動傷害?
4.請問跑步前應做什麼樣的暖身?
5.請問跑步前應做什麼準備?
6.我跑操場一圈200公尺28.30秒,算不算慢,我小六
7.請各位提供我最完整的短跑資料(簡短一點)
Update:
我住太平
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2‧起跑時，看眼前1公分處。
跑步時，不可以 看別人！
3‧肌肉酸痛、膝蓋受傷........
4‧像田徑隊那樣
5‧做暖身、別想東想西..........
6‧不算慢，不錯了。〈我以前國小，田徑隊友跑25.87〉