7/20星光馬剩不到六天了 - 路跑 Road Running

Gary avatar
By Gary
at 2013-07-14T19:44

Table of Contents

近來在台南市看到不少練長跑的跑友
猜測應是在準備星光馬
不然如此熱天是很少見有人揮汗的

剩下六天了
要開始減量
多吃些碳水化合物
當天希望陰天或下小雨亦可
每個水站記得都停下來喝口水也好啊

祝大家都能完跑且欣賞到府都的風土人情

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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2013-07-16T09:53
不希望下雨
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-07-18T00:03
希望是好天氣!
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-19T14:12
去年沒下雨算好天氣嗎 很熱沒風跑得很昏...
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-21T04:22
去年有跑過……還是下雨天好！
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-07-22T18:32
希望能飄點雨~前天3點半起跑 約25k差點沒熱暈...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-24T08:41
當LSD跑吧　若照平常跑馬配速下去　第二圈就準備當步兵了步兵事小　中暑或熱衰竭才可怕
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-25T22:51
前幾天去試跑 超熱 跑十公里就炸掉了= =
George avatar
By George
at 2013-07-27T13:00
從台北過去玩,可不想當步兵阿 =.=+
David avatar
By David
at 2013-07-29T03:10
喔!我的初馬 @@
Ina avatar
By Ina
at 2013-07-30T17:20
初馬+1
Annie avatar
By Annie
at 2013-08-01T07:29
真的希望太陽不要太大 台南45點那個太陽真的超熱....
Annie avatar
By Annie
at 2013-08-02T21:39
加油!!
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-08-04T11:49
初馬+1
Emma avatar
By Emma
at 2013-08-06T01:58
我也初馬
Noah avatar
By Noah
at 2013-08-07T16:08
初馬+1
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-08-09T06:17
初馬+1
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-08-10T20:27
今天開始減量跑...打算跑跑步機定速...維持一下腳感..XD我也是初馬.....目標：完賽！
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-08-12T10:37
台南要六點過後太陽才比較不會熱
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-08-14T00:46
今天好像是小暑 15天後大暑 這幾天一定熱的!
Una avatar
By Una
at 2013-08-15T14:56
心裡想著天氣熱,生理就會越來越熱,不如多注意水分補充吧~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-08-17T05:05
初馬的大家加油
Una avatar
By Una
at 2013-08-18T19:15
初馬+1
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-08-20T09:25
初馬，7/20都為洪仲丘而跑!!
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-21T23:34
初馬+1
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-08-23T13:44
初馬+1
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-08-25T03:54
明年再來報初馬
Linda avatar
By Linda
at 2013-08-26T18:03
^^"我是小小志工一枚，希望那天天氣涼涼的~\^^/大家加油
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-28T08:13
我也是初馬+1 目標：拿到完賽證明
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-08-29T22:22
希望能飄點雨~前天3點 http://yaxiv.com

Shock Absorber運動內衣-郵寄/交貨便

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-14T18:20
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板 #1Hub2ZCc ] 作者: huskyq (KEEP THE FAITH!) 看板: BuyTogether 標題: [衣飾] Shock Absorber運動內衣-郵寄/交貨便 時間: Sun Jul 14 15:17:51 2013 (1)購買物品介 ...

台中好市多 NewBalance、Fila運動鞋優惠

Callum avatar
By Callum
at 2013-07-14T14:26
＊如不符版規，請告知，會自刪文章，謝謝＊ ------------------------------------------ 昨日去逛台中好市多，發現有 NewBalance、Fila 運動鞋販售 (推想會比市售便宜…一些吧~~atat??) 兩個品牌都有男、女 ...

鐵腿

Madame avatar
By Madame
at 2013-07-14T10:01
請問一下, 去年參加21km,跑完soso... 第二天就鐵腿 是因為沒收操的關係嗎? 還是練太少的關係? 收操大家都做些什麼呢? - ...

美津濃Wave Rider 16之後

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-07-14T00:45
※ 引述《kkpuli (KK)》之銘言： : 去年練跑一陣子之後咬牙買下的美津濃Wave Rider 16 : (真的是從小到大沒買過這麼貴的鞋XD) : 在陪伴我900公里的里程後，終於在今天被我跑破... : 目前都是跑半馬賽為主，等9月第二個小孩出生後，就要開始備戰11月的初馬。 : ...

路跑紀錄不見了.........

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-14T00:31
此刻超想哭的T.T 我剛剛用Nike+ APP跑了5 km， 我在開啟的時候它有叫我更新，我就按了，也順利地紀錄了整個路跑過程 一直到結束路跑為止 回家後我開啟wifi， 想要把路跑紀錄同步，結果它就一直出現錯誤，說要強制關閉， 後來我重開手機，要再進入nike app， 它也一直說發生錯誤 後來我上網 ...