7/1 線上公益課程 - 瑜珈 Yoga

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By Ina
at 2021-06-24T22:44

Table of Contents

【7/1 線上公益課程 — 給初學者的一堂課】

不知不覺地三級警戒又再度延長了,
大家內心的不安與無奈應已不可言喻,
有不少同學最近才鼓起勇氣想踏上墊子,(面對自己的游泳圈XD?)
但對於完全的初學者或是久未回歸的練習者來說,
未知總是充滿著恐懼與不安,

是以,
我們即將舉辦一堂適於所有瑜珈初學者的公益課程,
費用部分則請大家以自己能力所及捐或表達至需要的地方,
為這個世界多添一份溫暖。

在遠端螢幕的另一端,
一如既往地秉持著我們的教學原則,
將會由一位瑜珈引導者示範動作,
而另一位瑜珈引導者口令指導及觀看大家的畫面,
時間許可的話可能也會帶到一些呼吸與冥想的部分,
歡迎所有的朋友們一起來參加哦~

請想參加的朋友們於貼文下方留言「+1」及分享貼文(至個人塗鴉牆或限時動態皆可),
我們會在課程開始前私訊邀請的連結。

粉專網址:
https://www.facebook.com/4inyoga/

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[活動時間]7/1(四)19:30-20:30

[使用軟體]Google Meet

[活動費用]公益

[課程準備]瑜珈墊、毛巾及開水

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問有練Ashtanga懷孕的心得嗎?

Blanche avatar
By Blanche
at 2021-06-20T20:06
hi 各位版友 我本身是練習Ashtanga的瑜伽 目前一年多(之前在會館是什麼都上,接觸ash之後就只練這個了) 疫情前也都只在ashtanga的教室上課了 不過因為我本身也有在健身房做很多重量跟有氧的訓練,所以在瑜伽的路上走的很辛苦 很多深度扭轉跟後彎都很吃力 但在肌力跟體力就很吃香 總之有一 ...

推薦一個做瑜珈的prodcase

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By Frederica
at 2021-06-16T08:10
最近因為疫情的關係 很多健身房幾乎都關掉了 經過好久都沒有動一動了 我的老師今天幫我們設計了 一個用聽的做瑜珈podcasre 口令很清晰你可以試著把電燈關掉 讓心慢慢的靜下來 開啟身體與心的對話 大家可以聽聽看 我覺得真的很棒 適合初學者 https://open.spotify.com/episode/6 ...

Kelly Chow 老師online 瑜珈課

Iris avatar
By Iris
at 2021-06-15T20:45
https://i.imgur.com/UaCvkOV.jpg 想更多人一起上課 老師太少宣傳了 課程名稱:Kelly Chow 老師online 瑜珈課 老師名稱:Kelly Chow 上課地點:online 相關連結:https://www.swara-yoga.net/%E7%B7%9A%E4 ...

線上體驗課程(邀請兩位免費)

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By John
at 2021-06-15T18:57
課程名稱:哈達瑜珈 老師名稱:Emy 上課地點:google meet 上課時間:19:00 上課費用:免費 板友優惠: 報名方式:私訊我拿連結 相關連結: - ...

6/20 線上108拜日活動

Thomas avatar
By Thomas
at 2021-06-13T22:23
【國際瑜珈日活動 — 線上108拜日】 #拜日式 (Surya Namaskara), Surya是「太陽」的意思, Namaskara則代表的是「致敬」, 即是在瑜珈中, 每日於黎明破曉時向太陽拜禮致敬, 象徵著對自然光明的祈禱與虔誠; 拜日式亦是瑜珈中的基礎動作, 搭配著每一次的呼吸, 反覆做完每一次 ...