50歲上校 獲國際超馬認證
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT1/7591510.shtml
【聯合報╱記者許紹軒／台北報導】
2012.12.26 02:12 am
誰說五十歲的男人只剩一張嘴？五十歲的陸軍上校鄒雙喜身體力行，
十二月參加廿四小時東吳超級馬拉松比賽，跑出二百四十一點六公里
的成績，為國內首位獲得國際超馬認證的選手。
鄒雙喜現為陸軍第六軍團公共事務組長，他說，過去跑步只是一般鍛
鍊，跑個十公里練練體能，二○○四年第一次參加馬拉松比賽，看到
很多小女生或是年長者都能上台領獎，憑著軍人不服輸的毅力，他決
定練下去，「越練越變態」。
六軍團責任區範圍為苗栗後龍溪以北，六軍團指揮部在桃園中壢龍岡
，很多陸軍軍官都聽說，鄒雙喜如果到新竹湖口基地洽公，回程時經
常要駕駛把車子與公事包先運回軍團，自己則是一步步跑回中壢。
鄒雙喜笑說，不喜歡跑操場，只好多跑山路或一般道路來鍛鍊自己，
除了從新竹跑回桃園，他也喜歡繞著石門水庫的環湖公路練習，一方
面風景秀麗，一方面山路起伏可鍛鍊肌耐力。
參加廿四小時超馬，鄒雙喜表示，「配速、經驗與補給」最為重要，
超馬比賽的大會補給經常無法滿足個人需求；以他來說，晚間進食不
能只吃乾冷的麵包或是液態能量補給，溫熱且固態食物帶來的飽足感
，讓他跑起來更帶勁，馬鈴薯泥與地瓜就是比賽時能量的來源。
鄒雙喜自豪地說，比賽當天濕冷，很多選手換上長袖或是背心來保暖
，但他就是一件T恤，下雨時再加上輕便雨衣跑完全程。
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