5000m的配速 - 路跑 Road Running

By Lydia
at 2010-05-26T22:24

Table of Contents

99年全國大專運動會公開男子組 5000m的配速

台灣體院國立體大台灣體院
何盡平吳文騫蔣介文
1 lap + 0"20 1'09"57 + 0"40
2 laps + 0"22 2'18"79 + 0"41
3 laps + 0"20 3'28"58 + 0"41
4 laps + 0"20 4'37"72 + 0"40
5 laps + 0"20 5'46"75 + 0"51
6 laps - 0"11 7'01"36 + 0"13
7 laps - 0"19 8'14"38 + 0"20
8 laps - 0"19 9'27"70 + 0"19
9 laps - 0"18 10'42"59 + 0"20
10 laps - 0"18 11'58"55 + 0"18
11 laps - 0"19 13'12"18 + 0"15
12 laps + 6"92 14'16"34 + 1"94
12.5 laps 14'59"10 14'43"36 14'49"63

最後400m 55"68 62"79

--

All Comments

By Mary
at 2010-05-29T15:37

賽後，蔣曰：「有女兒的比較強。」

By Lucy
at 2010-06-01T08:49

最後400好威!我體力充足用盡全力只跑一圈都還要69秒(羞)

By Suhail Hany
at 2010-06-04T02:02

是場跑名次不管成績的比賽

By Thomas
at 2010-06-06T19:15

最近看阿普正傳,覺得跑5000的都是神人 ~~~

By Adele
at 2010-06-09T12:28

想起高雄puma螢光夜跑，大家10公里成績除半都還比這快（噗

By Tracy
at 2010-06-12T05:41

嗯跟我三千差不多.....

By Kelly
at 2010-06-14T22:53

一圈70秒.....

By Zanna
at 2010-06-17T16:06

http://0rz.tw/l2Byr

By Necoo
at 2010-06-20T09:19

最後一圈56秒怎麼辦到的= =

By Delia
at 2010-06-23T02:32

吳尊最後一圈保留好多...金門王看起來都盡全力了

By Elizabeth
at 2010-06-25T19:44

每一圈大概都是我全力４００衝刺的速度　Orz

By Emily
at 2010-06-28T12:57

我再盡力只跑一圈,也比不上他們的配速... =.="'

By Steve
at 2010-07-01T06:10

...這是bekele上身XD

By Quintina
at 2010-07-03T23:23

bekele 5k 跑12:37.35, 雖然年紀一年大速度一年慢,還是神級~

By Valerie
at 2010-07-06T16:36

四百衝刺不都應該是一分內嗎@@

By Candice
at 2010-07-09T09:48

樓上的前提是100M有14秒內的實力

By Delia
at 2010-07-12T03:01

正常男性百米跑14秒應該不是問題.我高中男生平均就14了只是跑這麼久了還有力氣衝刺還滿屌的...

By Todd Johnson
at 2010-07-14T20:14

100m 14秒我覺得滿快的耶

By George
at 2010-07-17T13:27

...怎麼感覺最後一圈其他人都快掛了只有吳像是剛跑= =

By Hardy
at 2010-07-20T06:39

百米盡全力14秒 400M是很難跑進60秒的

By Sarah
at 2010-07-22T23:52

我現在100M 大概要15秒初老了= =

By Odelette
at 2010-07-25T17:05

400要衝60秒內，一百應該要有12秒半到13秒的實力

By Heather
at 2010-07-28T10:18

Francoeur...你前提是要是專業選手嗎...

By Ophelia
at 2010-07-31T03:31

百米內能否60 前提應該是100 "不能太慢"

By Bethany
at 2010-08-02T20:43

但是應該沒有所謂　100M 14秒內 400M就會一分內性質還是不一樣　400M是中距離

By Leila
at 2010-08-05T13:56

別模糊了啊@_@ 我那句話只是把可能的範圍況大一點而已

By Yedda
at 2010-08-08T07:09

只是想說400跑1分鐘內不是那麼容易

By Elvira
at 2010-08-11T00:22

沒有人說一百14秒內 400就可以一分鐘內跑完，但是如果一百連

By Mary
at 2010-08-13T17:35

14秒內都沒有，400M 100%不可能在一分鐘內跑完這是基礎數學

By Sarah
at 2010-08-16T10:47

像我100M 12秒3左右，400M要跑進一分鐘也是要認真跑才行

By Queena
at 2010-08-19T04:00

400M是短距離不是中距離

By Lily
at 2010-08-21T21:13

各種鍵盤跑者

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