4/27 lady run - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2014-03-26T14:10

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不曉得還有沒有人想要參加的
4人團報送100元禮券

跟妹妹一起參加也湊不滿
有興趣的話可以一起報名~
禮券平分

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Tags: 路跑

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新竹城市馬拉松-初次超半馬

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-03-26T12:45
http://ppt.cc/xHFs 初次超半程馬拉松 26.8km Net time: 03:18:27 - 心得圖文版本:http://ppt.cc/g1wY 跑完了人生的第一個超半馬 很開心,將心得寫了下來 (但是都是亂寫一通啦XD 沒有任何對路跑經驗豐富的分享XD) 因為文章放了很多圖片 ...

2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松-第5全馬

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By Thomas
at 2014-03-26T12:15
第五全馬 [前言] 當初會報名,是因為去年整年只跑一場全馬, 想跑卻又想省交通住宿費的話,就報名離家近一點的。 而之前聚餐的時候學弟有說想跑跑看, 當時我已報名三校全馬,而半馬組的早已額滿, 學弟就在大家的勸誘之下報名全馬, 和兩年前的我一樣沒參加過任何路跑賽和練跑經驗怒衝全馬了! 當然,身為學長 ...

聰明愛地球 國家地理頻道路跑活動等你來

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By Freda
at 2014-03-26T11:03
新聞短網址:http://bit.ly/1gokYC2 聰明愛地球 國家地理頻道路跑活動等你來 連續第2年由國家地理頻道舉辦的「世界地球日 聰明愛地球-做件事讓地球更美好」路跑 活動,今年先於4月19日在新北市華江橋下開跑,並加碼於4月27日增加高雄場,賽事分為 4公里、10公里組,即日起開放報名,想參加 ...

2014國際奧林匹克路跑26中午12時開放報名

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By Susan
at 2014-03-26T10:40
奧運五環彩色路跑 邀萬名跑者躍動新北大橋 2014 國際奧林匹克路跑 明天 (26) 中午 12 時開放報名 【新北市訊】由新北市政府體育處與中華奧林匹克委員會共同主辦「 2014 國際奧林匹克 路跑」將在 6 月 8 日 ( 星期日 ) 開跑,今 (25) 日下午在中華奧會召開報名宣傳記者 會,體育處長廖 ...

有人試過一大早跑間隔(變速?)嗎?

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By Elvira
at 2014-03-26T10:20
先說小弟我實在搞不懂變速和間歇的差別 所以先用間歇來統稱 原本都是在每周安排下班後直接先去學校操場練一天間歇 基本上就是照著 http://blog.xuite.net/andykao88/twblog/145920828 這一篇的內容去練習,速度則是依照自己能力來安排 前一二周 400M*8和1200M ...