3M 護踝 - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2016-11-14T23:24

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有版友使用過這兩款 3M 的護踝嗎？

https://goo.gl/jkgMlk
https://goo.gl/yKZjIH

我的右腳從國小開始就不斷大大小小的扭傷，

造成走久、站久(約2~3小時)隔天就會腫痛、下樓梯困難。

有看過版上推薦的 adidas mcdavid LP 是稍微有比較貴一點點...

而這兩款 3M 剛好我家附近藥局有賣。

另外請問台南地區哪些實體店面有較多護踝可挑選？

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2016-11-17T03:16
你是要穿來跑步的嗎？我建議不要。我剛跑時也有買來戴著跑，更痛，還影響腳底。最後是慢慢跑把肌力練起來從此就不痛了。
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By Rosalind
at 2016-11-19T07:08
目前是想穿著快走、慢跑
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By Mason
at 2016-11-21T10:59
那就循序漸進先從快走開始吧,先把肌力練起來才有拿下護具的一天。我本來也是兩次大扭傷導致久站長走會不適,奇怪的是,開始跑步以後就完全好了,從來沒不舒服過。但前提是要循序漸進。

田中馬成績如何查詢呢？

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By Ethan
at 2016-11-14T21:31
剛剛去查了成績 感覺凶多吉少 感應晶片應該出了些問題 只有幾站有成績 原來跑全馬的 查成績變成跑半馬的 然後成績都是空的 晶片感應沒到 後面的成績怎麼列出來呢 ? 跑這麼多次馬 第一次用到這種晶片 ※ 引述《web720815 (小郭)》之銘言： : 太晚回終點去成績列印站工作人員說電腦當了無法 ...

跑步拉肚子

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By Frederica
at 2016-11-14T21:03
Hi 各位前輩 小弟目前跑了五場馬 最近兩場 都是跑到一半肚子整個在翻騰 快噴出來 第一次是跑不到一公里就整個臉色發青狂冒冷汗 不是身體不佳 而是後面快吐了... 第二場是昨天田中馬 還特別早起起來清空腸胃 有比較好 但是跑到12k時 可怕的感覺又來了 好在路邊的民家都願意讓我去解放... 那 ...

線上公益路跑 創世基金會

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By Rachel
at 2016-11-14T19:34
分享一個軟體內的活動訊息 活動時間: 11.19 活動地點: 任何地方 活動目的: 創世基金會所辦的植物人公益路跑，除了 實體，也結合RUNNii線上路跑做公益。 活動獎勵: 完成10公里，由中華民國大專院校系際運動聯盟(CSL) 為每個完成人數捐款10元 活 ...

GoWatch 820i 三鐵錶，這兩天只要1990元！！

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By Damian
at 2016-11-14T19:14
※ 引述《rmn0920 (小米酒 讚)》之銘言： : 想問一下板友最近特價這兩隻的使用狀況 : 因為手上有多的購物金 這隻購物金使用完1490元 : 看推文表示跟GARMIN forerunner 15 比起來使用時間差很多 : 因為自己的習慣是跑完充一次電 : 我一週只跑一次長距離25km，大約3hr左 ...

新手練跑請益

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By Brianna
at 2016-11-14T16:59
性別：男 身高：176 體重：79 每週跑步天數：很久沒跑, 上週開始每周三天(跑一休一) 每次跑步距離or時間：3~5km 跑步地點/地面：平常跑步機, 假日附近學校操場 呃..中年人想回復體能狀況, 最近開始重新練跑, 希望可以也參加個馬拉松活動 目前先用舊鞋跑, 但每次跑到大概接近5km時, 左腳腳踝 ...