路跑3M 護踝 - 路跑 Road RunningElma · 2016-11-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 有版友使用過這兩款 3M 的護踝嗎? https://goo.gl/jkgMlk https://goo.gl/yKZjIH 我的右腳從國小開始就不斷大大小小的扭傷, 造成走久、站久(約2~3小時)隔天就會腫痛、下樓梯困難。 有看過版上推薦的 adidas mcdavid LP 是稍微有比較貴一點點... 而這兩款 3M 剛好我家附近藥局有賣。 另外請問台南地區哪些實體店面有較多護踝可挑選? 謝謝 -- 路跑All CommentsEmily2016-11-17你是要穿來跑步的嗎?我建議不要。我剛跑時也有買來戴著跑,更痛,還影響腳底。最後是慢慢跑把肌力練起來從此就不痛了。Rosalind2016-11-19目前是想穿著快走、慢跑Mason2016-11-21那就循序漸進先從快走開始吧,先把肌力練起來才有拿下護具的一天。我本來也是兩次大扭傷導致久站長走會不適,奇怪的是,開始跑步以後就完全好了,從來沒不舒服過。但前提是要循序漸進。Related Posts田中馬成績如何查詢呢?跑步拉肚子線上公益路跑 創世基金會GoWatch 820i 三鐵錶,這兩天只要1990元!!新手練跑請益
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