今天真是好天氣!
起跑後過3KM牌子時,看一下錶13分多,
速度好像太快了點? 不知道會不會爆掉...
不過不理它,就這樣繼續跑下去~
整場跑下來,一堆上下坡,
第一次跑山路...跑上坡有夠累的,
"而且每次跑上坡都會有種吸不到氣的感覺"
這個問題是正常的嗎? 心肺功能不強的關係嗎?
不過好險上坡都不長,
直到折返後最後一個上坡...
跑到差點抽筋,放慢速度又沒抽了。
到最後終於被上坡打敗,稍微走了一下,
本來想完跑全程的阿!!!
最後的3KM也無法加速,
腳都有點要抽筋的感覺,好險都沒抽到= =
大會時間 1:55:58 大會名次:53
參賽組別 男F組-229人 分組名次:13
晶片時間 1:55:38 (去程時間00:57:00 回程時間:00:58:39)
剛看到上面的心得文才發現,
分組前15名有獎品...,不過我沒聽到超半馬的頒獎典禮...
10:30坐車回家了,到底我有沒有獎品可以領呢@@?
不過我都跑掉了,有辦法叫主辦單位寄過來嗎??
好險膝蓋沒爆掉!!!
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起跑後過3KM牌子時,看一下錶13分多,
速度好像太快了點? 不知道會不會爆掉...
不過不理它,就這樣繼續跑下去~
整場跑下來,一堆上下坡,
第一次跑山路...跑上坡有夠累的,
"而且每次跑上坡都會有種吸不到氣的感覺"
這個問題是正常的嗎? 心肺功能不強的關係嗎?
不過好險上坡都不長,
直到折返後最後一個上坡...
跑到差點抽筋,放慢速度又沒抽了。
到最後終於被上坡打敗,稍微走了一下,
本來想完跑全程的阿!!!
最後的3KM也無法加速,
腳都有點要抽筋的感覺,好險都沒抽到= =
大會時間 1:55:58 大會名次:53
參賽組別 男F組-229人 分組名次:13
晶片時間 1:55:38 (去程時間00:57:00 回程時間:00:58:39)
剛看到上面的心得文才發現,
分組前15名有獎品...,不過我沒聽到超半馬的頒獎典禮...
10:30坐車回家了,到底我有沒有獎品可以領呢@@?
不過我都跑掉了,有辦法叫主辦單位寄過來嗎??
好險膝蓋沒爆掉!!!
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