300公尺短跑 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By David
at 2005-09-12T18:44

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我是po，從今天算起，大概只剩下8天了(天音：8天？能幹啥？)

我不寄望會有多少進步，

只期盼說不要漏氣就好了......

順道一題，今天測了一下我的100公尺，只有15秒......

好像很遭....

: 就已有一點實力的人來說
: 如果每100m跑13秒，
: 300也差不多39秒，
: 我想您當時的實力應該有12秒(甚至接近11)，
: 還要有一點耐力。
我想請問，什麼是漸歇運動啊？

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Tags: 運動傷害與保健

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By Belly
at 2005-09-14T20:04

其實是間歇運動...

300公尺短跑

By Jessica
at 2005-09-12T17:32

※ 引述《yellowst ()》之銘言： : ※ 引述《Hrothgar (key)》之銘言： : : 想請問一下該如何準備，跑多快才算快啊？ : : 因為我們學校要比賽異程接力，我是跑最後的300，但是我完全沒有經驗， : : 我本身有在練習慢跑，目前是每天4000公尺，跑快點大概20分鐘內可以跑完， : ...

300公尺短跑

By Dinah
at 2005-09-11T23:48

※ 引述《Hrothgar (key)》之銘言： : 想請問一下該如何準備，跑多快才算快啊？ : 因為我們學校要比賽異程接力，我是跑最後的300，但是我完全沒有經驗， : 我本身有在練習慢跑，目前是每天4000公尺，跑快點大概20分鐘內可以跑完， : 這是我目前的體能狀況，想請問有沒有板友知道該如何準備！ ...

300公尺短跑

By Michael
at 2005-09-11T21:49

300公尺短跑

By Jake
at 2005-09-10T18:40

※ 引述《Hrothgar (key)》之銘言： : 想請問一下該如何準備，跑多快才算快啊？ : 因為我們學校要比賽異程接力，我是跑最後的300，但是我完全沒有經驗， : 我本身有在練習慢跑，目前是每天4000公尺，跑快點大概20分鐘內可以跑完， : 這是我目前的體能狀況，想請問有沒有板友知道該如何準備！短 ...

300公尺短跑

By Franklin
at 2005-09-10T17:41

想請問一下該如何準備，跑多快才算快啊？因為我們學校要比賽異程接力，我是跑最後的300，但是我完全沒有經驗，我本身有在練習慢跑，目前是每天4000公尺，跑快點大概20分鐘內可以跑完，這是我目前的體能狀況，想請問有沒有板友知道該如何準備！ - ...

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