【大紀元2017年07月03日訊】每個早晨，拉金（Deirdre Larkin）都像風，輕拂過南非約
翰尼斯堡市郊。她的腳步反覆踏上不知跑了多少回的8公里訓練路，銀白的頭髮，不住地
隨風飛揚。
英國「每日郵報」（Daily Mail）引述法新社報導，85歲的退休鋼琴家拉金開始投入跑步
運動時，人生已邁入遲暮之年。但現在，她只需2個小時多一點的時間，就能跑完全長21
公里的半程馬拉松，創下同年齡組的世界紀錄。
她站在家裡1處掛滿約500面獎牌的牆前受訪表示：「78歲之前，我最後一次跑步是讀大學
的時候。以前我真的很不會跑。」
現在參賽時，常停下來和小孩自拍，或幫同行選手加油打氣的拉金，每每參賽，都會是大
家矚目焦點。
她最近在南非普勒托利亞（Pretoria）參加10公里路跑後表示：「因為大部分的人都會超
前我，他們超前的時候都會跟我打招呼，說『哈囉，我有看到你上電視！』除此之外，我
們不會講太久，因為需要呼吸。」
對1位1970年才從英國前來南非的鋼琴家而言，這麼老了才因為跑步出名，還真出乎自己
意料之外。
2000年過後沒多久，醫師診斷出拉金有骨質疏鬆，沒辦法使用藥物或注射治療。
2010年，她4個小孩中的其中1個搬來約翰尼斯堡和她同住一小段時間。
她回想當時跑步的契機：「我兒子1週跑3次，我說，我可以一起跑。剛開始，我走3步、
跑3步、走3步…」
僅僅7年後，她的跑步功力已不可同日而語。5月時，她獲邀去瑞典參賽，以2小時5分完賽
半馬，創下她那個年齡組的世界紀錄。
「在日內瓦跑步真的好奇妙，這場比賽本身就很棒，路面很平坦，從花園開始跑，跑過田
野，跑過湖泊。」
為了保持身材，拉金嚴格限制飲食，不鹽、不糖，也不喝咖啡，每天清晨5時就起床跑步
。
單是去年，她就參加了65場比賽，包括7場21公里的半馬。
「總有點不敢置信的感覺，不敢相信我做到了，但到了隔天，身體就會告訴我，我絕對是
做到了。」
「我的血更快速地流動全身，我不覺得冷，我可以感覺到身體所有肌肉，我從來不知道我
有這麼多肌肉！我覺得比以往更有活力。」
完成早晨讓人筋疲力竭的例行訓練後，拉金不會休息，而是跳進她的黃色小車，到約翰尼
斯堡北區的私立大學教授鋼琴。
儘管9月就要滿86歲，拉金還不想慢下腳步。
「我可以想像沒有跑步的生活，就像慢慢等死。我會跑到不能跑為止，就算只剩1條腿。
」（轉自中央社）
https://tinyurl.com/y8b74jvf
這真是有厲害 !
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翰尼斯堡市郊。她的腳步反覆踏上不知跑了多少回的8公里訓練路，銀白的頭髮，不住地
隨風飛揚。
英國「每日郵報」（Daily Mail）引述法新社報導，85歲的退休鋼琴家拉金開始投入跑步
運動時，人生已邁入遲暮之年。但現在，她只需2個小時多一點的時間，就能跑完全長21
公里的半程馬拉松，創下同年齡組的世界紀錄。
她站在家裡1處掛滿約500面獎牌的牆前受訪表示：「78歲之前，我最後一次跑步是讀大學
的時候。以前我真的很不會跑。」
現在參賽時，常停下來和小孩自拍，或幫同行選手加油打氣的拉金，每每參賽，都會是大
家矚目焦點。
她最近在南非普勒托利亞（Pretoria）參加10公里路跑後表示：「因為大部分的人都會超
前我，他們超前的時候都會跟我打招呼，說『哈囉，我有看到你上電視！』除此之外，我
們不會講太久，因為需要呼吸。」
對1位1970年才從英國前來南非的鋼琴家而言，這麼老了才因為跑步出名，還真出乎自己
意料之外。
2000年過後沒多久，醫師診斷出拉金有骨質疏鬆，沒辦法使用藥物或注射治療。
2010年，她4個小孩中的其中1個搬來約翰尼斯堡和她同住一小段時間。
她回想當時跑步的契機：「我兒子1週跑3次，我說，我可以一起跑。剛開始，我走3步、
跑3步、走3步…」
僅僅7年後，她的跑步功力已不可同日而語。5月時，她獲邀去瑞典參賽，以2小時5分完賽
半馬，創下她那個年齡組的世界紀錄。
「在日內瓦跑步真的好奇妙，這場比賽本身就很棒，路面很平坦，從花園開始跑，跑過田
野，跑過湖泊。」
為了保持身材，拉金嚴格限制飲食，不鹽、不糖，也不喝咖啡，每天清晨5時就起床跑步
。
單是去年，她就參加了65場比賽，包括7場21公里的半馬。
「總有點不敢置信的感覺，不敢相信我做到了，但到了隔天，身體就會告訴我，我絕對是
做到了。」
「我的血更快速地流動全身，我不覺得冷，我可以感覺到身體所有肌肉，我從來不知道我
有這麼多肌肉！我覺得比以往更有活力。」
完成早晨讓人筋疲力竭的例行訓練後，拉金不會休息，而是跳進她的黃色小車，到約翰尼
斯堡北區的私立大學教授鋼琴。
儘管9月就要滿86歲，拉金還不想慢下腳步。
「我可以想像沒有跑步的生活，就像慢慢等死。我會跑到不能跑為止，就算只剩1條腿。
」（轉自中央社）
https://tinyurl.com/y8b74jvf
這真是有厲害 !
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