2022金門馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2021-10-29T00:37

Table of Contents


https://www.kmdn.gov.tw/1117/1271/1272/337073

昨天 2022渣打馬也開放報名

同一天也有 2022金門馬消息
希望這次不要再有意外了...

正式內容 11/2 會出來，目前是工作會議的規劃項目

日期 2022/1/15、1/16

這次各組可接受報名的人數

4.5K: 11000 人
10K: 1600 人
半馬組: 2400 人
全馬組: 1000 人

報名時間

11/5 18:00 金門縣民優先 (競賽組 限1500名)
11/15 18:00 10K、半馬及全馬 (3500名)
11/16 18:00 4.5K (11000名)

整體上報名人數有減少

此外原本4.5K是現場報名，這次一律改線上報名 (應該是要配合實聯制)

路線似乎會改

重點大概是這樣

最後就是 意外不斷的 2020 紀念酒官方近期說會有新進度，還請多留意臉書消息

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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2021-10-31T21:45
太魯閣好像也有更新資訊了，有興趣可以看一下
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By Catherine
at 2021-11-03T18:53
推推金門馬 好玩有硬～忘了幾k能看到廈門很有趣
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By Joseph
at 2021-11-06T16:01
不過很多捧油3x撞牆就遇到太武山上坡 被哭坡擊沉步兵
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By Queena
at 2021-11-09T13:09
路邊加油團我也印象深刻 好多女生叫我帥哥～～～
不過那些女生都七八十歲了.........嗯..............
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By Rosalind
at 2021-11-12T10:17
跑過金門馬半馬, 但是中了足底筋膜炎, 兩年多都還沒好.T_T
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By Ethan
at 2021-11-15T07:25
金門馬真的很有fu, 有蛙人整隊出來, 還有完賽高粱.好想再去
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By Victoria
at 2021-11-18T04:32
準備報金門馬
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By Olivia
at 2021-11-21T01:40
樓樓上 真的硬 不過我去的那次沒看到蛙人小殘念
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By Hamiltion
at 2021-11-23T22:48
破on的好賽事啊，趕快來參加 溫度很低（乾冷）路線起
伏不大
Pb
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By Olivia
at 2021-11-26T19:56
金門馬好玩 天氣又舒服
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By Daph Bay
at 2021-11-29T17:04
4.5k這次會收取物資郵寄費用

跑者膝怎樣算康復

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By Charlie
at 2021-10-28T16:35
因為疫情加工作已經一年多沒好好運動了 這個月才開始跑步 一週三～四次，六分速跑大概3～8K 受限體能跟怕受傷跑量還在慢慢拉 但最近兩次練跑（相隔四天）當下都沒問題 回家或隔天就有跑者膝的痛感 跑完24小時內大概痛2～3次 24小時後就又完全沒症狀想出門跑步了 請問各位建議一旦有症狀大概要休多久比較好 ...

台南東區跑團請益

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By Kelly
at 2021-10-27T22:55
大家好，我毛哥啦。 快一年不見了對吧。 我現在很胖，生病後復原中 但是搬家到台南後人生地不熟 不知道東區有沒有跑團固定跑步團練 如果有的話請告知，胖胖的毛哥又要減肥了，以上感謝大家。 - ...

新營體育館操場

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By Elvira
at 2021-10-26T17:27
一 集合時間: 晚上八點 二 預計結束時間: 晚上十點 三 地點: 新營體育館入口處 四 場地種類: 操場 五 內容: LSD 10K 六 其他: 剛搬來台南新營，徵跑步同好，一起運動減肥，一周至少跑三次，也可以是其它地點，意 者站 內信簡介一下跑齡，速度 andamp; 給line ID, 會組l ...

訓練方式請益

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By Iris
at 2021-10-26T16:43
看起來你沒有找課表來跟? 我想板上強者大多會推薦你找個課表來練練看 漢森或是什麼的。 不過趁機分享一下自己瞎練的一點感覺供你參考。不具有科學根據，純屬心得分享喔 去年跟朋友一起報了台北馬，朋友有幫他自己擬好課表，我就瞎跟了一段時間。 課表包括輕鬆跑、間歇跑、長距離等等 跟了一陣子之後，我自己的感覺是 輕 ...

訓練方式請益

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By Rosalind
at 2021-10-26T16:13
新手請益 前年急於求成,效果好像不大理想又容易受傷 今年痛定思痛,慢慢來比較快 花了半年的時間,全都輕鬆跑(約6分到7分多速)跑量每月都在120-150km之間,每次都在5-8km 大家都說慢慢跑還是會進步 但我rq的跑力反而是一直降(只能安慰自己可能是因為戴口罩) 這個月開始給自己一些目標 上周認真跑 ...