https://i.imgur.com/iOrUNf9.jpg
43k(根本不只啊詐騙)
5:23:42
這場硬度不亞於合歡山
尤其是過折返後的連續4k下坡
坡度超級陡 身體後仰到快躺下
一個不小心可能直接滾成第一名
詳情請見爬升高度圖
https://i.imgur.com/k3Uzkd0.jpg
昨晚又白目吃太多冰
3k後狂拉肚子幾乎每個廁所都需要解放一下...
爬坡連續彎路實在太多爬到厭世
內心只能盤算著上坡快走下坡跑
中場下了一陣雨涼爽許多 名副其實的桐花雨<3
https://i.imgur.com/T8mOXRk.jpg
補給有各種飲料
運動飲料可樂維他露P仙草冰紅豆湯啤酒
還有西瓜香蕉橘子小番茄芭樂柳橙
沿路不定時會有工作人員幫加油提醒下坡小心
完賽有更衣室還可以沖澡
蠻用心辦的一場
不過有跑過一次就夠了XD
不得不說觀察一下會跑這場的都是山路練家子
各路阿北阿姨真的是猛到不能更猛
今天用雙腳去了橫山鄉+尖石鄉+關西鎮
又可以嘴一下了
最後感謝友人4:30開車載大家來
不然沒接駁車都不知道怎麼去
#天雨路滑沒摔倒實屬難得
#山路馬最需要的是意志力跟不想上車的羞恥心
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5:23:42
這場硬度不亞於合歡山
尤其是過折返後的連續4k下坡
坡度超級陡 身體後仰到快躺下
一個不小心可能直接滾成第一名
詳情請見爬升高度圖
https://i.imgur.com/k3Uzkd0.jpg
昨晚又白目吃太多冰
3k後狂拉肚子幾乎每個廁所都需要解放一下...
爬坡連續彎路實在太多爬到厭世
內心只能盤算著上坡快走下坡跑
中場下了一陣雨涼爽許多 名副其實的桐花雨<3
https://i.imgur.com/T8mOXRk.jpg
補給有各種飲料
運動飲料可樂維他露P仙草冰紅豆湯啤酒
還有西瓜香蕉橘子小番茄芭樂柳橙
沿路不定時會有工作人員幫加油提醒下坡小心
完賽有更衣室還可以沖澡
蠻用心辦的一場
不過有跑過一次就夠了XD
不得不說觀察一下會跑這場的都是山路練家子
各路阿北阿姨真的是猛到不能更猛
今天用雙腳去了橫山鄉+尖石鄉+關西鎮
又可以嘴一下了
最後感謝友人4:30開車載大家來
不然沒接駁車都不知道怎麼去
#天雨路滑沒摔倒實屬難得
#山路馬最需要的是意志力跟不想上車的羞恥心
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