2018香港馬半馬 - 路跑 Road Running

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By Cara
at 2017-09-26T09:30

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安安
上週四有幸中香港馬半馬1組的籤
也算是要去闖自己第一個國際賽事

難得這次香港馬中籤公告沒人貼文
很好奇是因為報名的人比較少嗎
還是香港的賽道不好沒有人想要跑了嗎QQ

然後藉此想要問個問題
香港馬半馬有哪些路段是比較硬的
跟臺北馬比起來 有哪些地方是更需要注意的？

小弟成績不怎麼樣
臺北馬半馬PB 02:03:34’
渣打馬半馬PB 02:00:34’
今年臺北馬希望可以破二
更希望班上其他前輩可以給予一點指教 謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2017-09-27T23:54
今年跑過全馬 國道高架橋高低落差很多要注意
Olive avatar
By Olive
at 2017-09-29T14:17
可以想成國道馬，只有起跑和終點前幾公里在市區
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By Callum
at 2017-10-01T04:41
記得路上的灰色貓眼、凹坑，很容易拌倒，今年跑過
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-10-02T19:04
我也跑半馬, 一起加油。
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-10-04T09:27
今年跑過全馬, 要花點時間練上坡就是了, 上橋後的上坡有夠長的…
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By Hedy
at 2017-10-05T23:51
今年半馬還不錯啊 我等等也要繳費~~明年跑全馬
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By Connor
at 2017-10-07T14:14
我也有抽中明年香港渣打達標跑者XD
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By Olivia
at 2017-10-09T04:37
其實最難的是進中環後的小橋 約41KM 還有一個坡~~~
Jake avatar
By Jake
at 2017-10-10T19:01
我感覺我完了...我半馬230很難達標了 QAQ
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By Erin
at 2017-10-12T09:24
可參考去年的路線影片，大會有拍...

請問休息時間應該間隔多久

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By Puput
at 2017-09-26T08:56
大家好，我是最近因為消防考試才開始慢跑的 看到上面先別噓我 我想問的是一天跑兩次的話休息時間應該間隔多久 上網看只看到一週應該休息一兩天 對於一天多次好像沒有特別講 我因為沒有運動習慣所以是白天10點跟晚上8點跑來加強體力 不過昨天測試時間出來是在下午 想說為了適應氣溫改成下午跑 但不知道會不會因為跟晚上跑間 ...

臺北馬訓練營-半馬全馬教戰守則講座

Olga avatar
By Olga
at 2017-09-25T22:33
馬拉松愛練講座【半程及全程馬拉松教戰守則】 說明： 愛練講座主題：半程及全程馬拉松教戰守則 講座報名時間：2017/09/25 中午12點 ~ 2017/10/15 晚上23:59 講座報名網址：https://goo.gl/ACsW68 講座正取人數：200人 講座備取人數：20人 課程資訊 講座時間： ...

請問有推薦慢跑鞋嗎？

Andy avatar
By Andy
at 2017-09-25T22:25
平時都跑5-10km,最遠21km,目前穿ASICS KINSEI系列，氣墊非常軟和舒適，但是鞋子本身 比較重，如果跑長距離，腳就會覺得很無力，還會起水泡，是否有推薦ASICS別的系列呢 ？ - ...

請問2017台北馬備取狀態

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-09-25T21:47
※ 引述《natashaliao (NEXT STOP)》之銘言： : 看到有推文說已知備取20000多已備上 : 在那個頁面資訊能查詢是否已備取上？ : mail總會延遲收到， : 想請大家提供您已備取上的資訊 : 或是全馬/半馬/備取號碼xxxxx號已備上 : 的訊息 : 謝謝，預祝大家能備上。 其實路 ...

請問東京適合跑步的地點為何?

Tom avatar
By Tom
at 2017-09-25T16:59
請問東京適合跑步的地點為何? 每天約想跑10公里 謝謝。 PS.住南千住12日 - ...