臺北馬訓練營-半馬全馬教戰守則講座 - 路跑 Road Running

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By Olga
at 2017-09-25T22:33

Table of Contents

馬拉松愛練講座【半程及全程馬拉松教戰守則】

說明：
愛練講座主題：半程及全程馬拉松教戰守則
講座報名時間：2017/09/25 中午12點 ~ 2017/10/15 晚上23:59
講座報名網址：https://goo.gl/ACsW68
講座正取人數：200人
講座備取人數：20人

課程資訊
講座時間：10/21(六) 14:00~16:00
報到時間：10/21(六) 13:30~14:00
講座地點：臺北體育館3F視聽教室
講座講師：鄭子健教練

課程內容大綱
食 → 飲食的講究與準備
衣 → 跑者裝備注意事項
住 → 良好的睡眠品質
行 → 賽前保護與愛情
育 → 訓練法與調整方法
樂 → 運動夢想與信念

這次臺北馬很佛心的提供很多免費課程，有興趣的版友可以參考看看唷～

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Tags: 路跑

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2017-09-27T12:56
有提供取得愛情的內容啊 我想要謝謝
Candice avatar
By Candice
at 2017-09-29T03:19
賽前保護與愛情是.....
Liam avatar
By Liam
at 2017-09-30T17:43
...全方位的準備呢
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-10-02T08:06
跑馬順便收獲戀情
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-10-03T22:29
愛情啊 會不會爆滿呢
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-10-05T12:53
賽前保護與愛情怎麼回事? 是戴手套跟看手相嗎?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-10-07T03:16
愛情呀！

請問2017台北馬備取狀態

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-09-25T21:47
※ 引述《natashaliao (NEXT STOP)》之銘言： : 看到有推文說已知備取20000多已備上 : 在那個頁面資訊能查詢是否已備取上？ : mail總會延遲收到， : 想請大家提供您已備取上的資訊 : 或是全馬/半馬/備取號碼xxxxx號已備上 : 的訊息 : 謝謝，預祝大家能備上。 其實路 ...

請問東京適合跑步的地點為何?

Tom avatar
By Tom
at 2017-09-25T16:59
請問東京適合跑步的地點為何? 每天約想跑10公里 謝謝。 PS.住南千住12日 - ...

東京馬中籤姓名問題

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-09-25T16:19
各位先進好 中午收到信件後發現東京馬中籤 興高采烈要繳款時候卻發現 自己的first name lastname 卻key顛倒了(眼神死) 但護照號碼沒錯 請問是否會影響現場報到資格嗎? -- Mobile Suit Gundam ▏／◢▂／ ◢██◣ ...

名古屋女子馬拉松

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By Megan
at 2017-09-25T16:09
名古屋女子馬拉松2018（英文名稱：NAGOYA WOMEN’S MARATHON 2018） 2018年3月11日（日）　9:10開始 大會簡章 http://womens-marathon.nagoya/en/outline/chinese2/ 名古屋馬最有名的就是完賽禮有條Tiffany的項鍊。 ...

運動拖鞋之台灣y拖和美國OOFOS大比拚

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-09-25T10:00
前陣子因為私人因素修跑了一陣子，最近又開始回復練跑人生 發現肌耐力還不足…無法做這麼高強度訓練 練跑完換上拖鞋總覺得腳還是不太舒服… 某次去逛街的時候逛到OOFOS這個櫃~立馬google一下這個品牌 發現蠻多玩三鐵和跑超馬的人有推薦 櫃姐超熱情一直介紹而且說很多美國運動的人都會買這個做舒緩用 也有獲選2 ...