2016台北馬拉松 初半馬 - 路跑 Road Running
By Doris
at 2016-12-20T15:00
at 2016-12-20T15:00
Table of Contents
這幾天跪著看完好多神人的心得文,
覺得還是需要來點庸民的心得文,
讓大家的膝蓋休息一下。
《動機》
2015年9月我參加了梅花湖鐵人三項
2016年9月報名了泳渡日月潭錦標賽(限時兩小時)
中間會隔了一年,是因為我在去年11月左耳耳中風(突發性耳聾)。
原本想在去年比完鐵人之後,緊接著挑戰半馬,
可是耳鳴+暈眩的症狀,我直到出院之後的3個月,才有辦法像正常人一樣地走路。
所以台北馬一直是我心中小小的遺憾。
一直到今年9月,在限時內泳渡完日月潭之後,
縱使自知體力跟身體的狀態不如去年比鐵人時一樣好,
還是深深覺得我一定要完成去年沒做到的事。
不小心入坑,報名了初次的半馬。
《練習》
因為工作以及準備申請研究所,還有各種雜物....blah blah blah
總之當我有意識到還有台北半馬這個東西的存在時,
不知不覺已經11月底了,呵呵!
僅能靠著平時偶爾跑4~6K的練習量去應賽(這不是好的示範,很容易受傷,請譴責我> <
《賽前》
因為自知練習量極度不足,
為了往後還能繼續參加各種賽事。
安全絕對要是第一!!!
所以我告訴自己:「志在參加,不在完賽。」(哈哈哈哈哈,是不是超廢derr
PB可以再破,身體只有一個。
被關門被恥笑的尊嚴,小女子我是可以不要的。
《賽中》
按照平常練習的方式順順的跑到6K,我就覺得差不多可以上回收車了。
(不要懷疑就是6,神人都是從十位數開始說起,我偏要從個位數XD)
一路邊跑邊尋找回收車的身影,竟然讓我撐到10K。
10K這個數字,從沒在我短暫的跑者生涯出現過,
運動永遠就是一種自我挑戰與肯定。
所以當下我非常感動,真心覺得今天這樣已足矣。
同時,也看到旁邊停了兩輛公車,
工作人員邊指揮邊喊說覺得自己跑不完的可以上回收車。
此刻的我內心是激動的!
但是沒有一個人!沒有!一個人!! 左轉出賽道奔向回收車。
此刻的我內心更為激動!
沉睡已久的毛利小五... 不是! 是跑者魂燃起,
就這樣一直繼續跑跑跑、向前跑...
來到了12K,左腳中指指甲一陣刺痛,
但是調整一下跑步姿勢,這樣的疼痛感似乎還可以忍受。
又到了14K,換右腳腳趾頭也開始刺痛,
不過還好,因為在跑到15K兩腳腳底板有點發麻,
腳指頭的痛似乎就沒感覺了。
來到16K~18K的時候,我的腰開始劇痛,有種要臨盆的感覺。
(我其實沒生過小孩,不要誤會)
終於連滾帶爬地來到終點前直線的時候,
彷彿看到了海市蜃樓,怎麼跑都跑不到。
當然最後還是完賽了,
跑到終點的一瞬間,我的腦袋空白又呆滯,
說不上是感動還是疼痛,
但就是不相信我竟然完賽了。
《心得》
在跑的過程當中,我一直告訴自己安全的情況下,「可以失敗,但不可以放棄」
縱使我一路都在找回收車的身影,卻還是停不下來。
也想到我大學視障選手的學弟,也在前方努力著,
我好手好腳到底有什麼資格放棄!
(我學弟超棒,2:04:15完賽)
途中,我還看到一位小兒麻痺的跑者在我前面或走或跑地努力著。
我到底怎麼能踏上回收車呢?!!!
真的很感謝一路上互相加油打氣的跑者們,
還有,雖然沒說上話,卻努力認真往前跑的身影們,
這大概就是讓我莫名其妙完賽的原因吧!!
即使跑的時候覺得來這裡真是花錢又傷身(?),
但還是很高興自己達成了去年的遺憾。
喔對,想知道時間嗎?
我不過就是花了不多不少,整整3個小時完賽......XDDDDD
希望接下來能把身體的感覺找回來,
不管是鐵人還是路跑,
期許自己能有更充足的準備,挑戰今天的自己。
希望大家的膝蓋有充足的休息到,
謝謝大家看完庸民的耍廢心得。
--
覺得還是需要來點庸民的心得文,
讓大家的膝蓋休息一下。
《動機》
2015年9月我參加了梅花湖鐵人三項
2016年9月報名了泳渡日月潭錦標賽(限時兩小時)
中間會隔了一年,是因為我在去年11月左耳耳中風(突發性耳聾)。
原本想在去年比完鐵人之後,緊接著挑戰半馬,
可是耳鳴+暈眩的症狀,我直到出院之後的3個月,才有辦法像正常人一樣地走路。
所以台北馬一直是我心中小小的遺憾。
一直到今年9月,在限時內泳渡完日月潭之後,
縱使自知體力跟身體的狀態不如去年比鐵人時一樣好,
還是深深覺得我一定要完成去年沒做到的事。
不小心入坑,報名了初次的半馬。
《練習》
因為工作以及準備申請研究所,還有各種雜物....blah blah blah
總之當我有意識到還有台北半馬這個東西的存在時,
不知不覺已經11月底了,呵呵!
僅能靠著平時偶爾跑4~6K的練習量去應賽(這不是好的示範,很容易受傷,請譴責我> <
《賽前》
因為自知練習量極度不足,
為了往後還能繼續參加各種賽事。
安全絕對要是第一!!!
所以我告訴自己:「志在參加,不在完賽。」(哈哈哈哈哈,是不是超廢derr
PB可以再破,身體只有一個。
被關門被恥笑的尊嚴,小女子我是可以不要的。
《賽中》
按照平常練習的方式順順的跑到6K,我就覺得差不多可以上回收車了。
(不要懷疑就是6,神人都是從十位數開始說起,我偏要從個位數XD)
一路邊跑邊尋找回收車的身影,竟然讓我撐到10K。
10K這個數字,從沒在我短暫的跑者生涯出現過,
運動永遠就是一種自我挑戰與肯定。
所以當下我非常感動,真心覺得今天這樣已足矣。
同時,也看到旁邊停了兩輛公車,
工作人員邊指揮邊喊說覺得自己跑不完的可以上回收車。
此刻的我內心是激動的!
但是沒有一個人!沒有!一個人!! 左轉出賽道奔向回收車。
此刻的我內心更為激動!
沉睡已久的毛利小五... 不是! 是跑者魂燃起,
就這樣一直繼續跑跑跑、向前跑...
來到了12K,左腳中指指甲一陣刺痛,
但是調整一下跑步姿勢,這樣的疼痛感似乎還可以忍受。
又到了14K,換右腳腳趾頭也開始刺痛,
不過還好,因為在跑到15K兩腳腳底板有點發麻,
腳指頭的痛似乎就沒感覺了。
來到16K~18K的時候,我的腰開始劇痛,有種要臨盆的感覺。
(我其實沒生過小孩,不要誤會)
終於連滾帶爬地來到終點前直線的時候,
彷彿看到了海市蜃樓,怎麼跑都跑不到。
當然最後還是完賽了,
跑到終點的一瞬間,我的腦袋空白又呆滯,
說不上是感動還是疼痛,
但就是不相信我竟然完賽了。
《心得》
在跑的過程當中,我一直告訴自己安全的情況下,「可以失敗,但不可以放棄」
縱使我一路都在找回收車的身影,卻還是停不下來。
也想到我大學視障選手的學弟,也在前方努力著,
我好手好腳到底有什麼資格放棄!
(我學弟超棒,2:04:15完賽)
途中,我還看到一位小兒麻痺的跑者在我前面或走或跑地努力著。
我到底怎麼能踏上回收車呢?!!!
真的很感謝一路上互相加油打氣的跑者們,
還有,雖然沒說上話,卻努力認真往前跑的身影們,
這大概就是讓我莫名其妙完賽的原因吧!!
即使跑的時候覺得來這裡真是花錢又傷身(?),
但還是很高興自己達成了去年的遺憾。
喔對,想知道時間嗎?
我不過就是花了不多不少,整整3個小時完賽......XDDDDD
希望接下來能把身體的感覺找回來,
不管是鐵人還是路跑,
期許自己能有更充足的準備,挑戰今天的自己。
希望大家的膝蓋有充足的休息到,
謝謝大家看完庸民的耍廢心得。
--
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at 2016-12-23T22:26
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