2016古都馬心得..... - 路跑 Road Running

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By Linda
at 2016-03-21T15:04

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【2016古都馬心得】

恩...去年金澤馬的時候,阿部先生特地來會場等我們,

隔天比賽也帶著國旗來幫我們加油,所以這次聽到阿部先生要跑古都馬,

跑去跟周大哥詢問相關事宜,聽他說他這次要「慢慢跑」,

也不知道哪來的勇氣,就這樣第一次戴著動物頭套跟著跑全馬…


在這邊就不多說這次主辦單位的…糟了,

路線管制,賽後東西發放,甚至於一開始的寄物摸彩,

著實都有不小的改進空間…更別說是接駁車部份了;

(在此向日本朋友致歉…跟日本的比賽檔次已經不只差一截了.....>.<)

但我說過這篇要打的歡樂一點,所以這些鳥事…

啊是影響心情的東西就不贅述了,主要會在過程中多加著墨~~\(^▽^)/


這場他們其實有三位日本朋友參加全馬,

其中一個社長速度較快,如果有印象的話,

大家或許有看到一個戴白色動物帽的人,就是他了~所以他是自己跑~

恩…後來知道他的完賽時間是3:28…Orz

(其實阿部先生也有這實力,另一位女性友人也有4小時的實力…)

所以我們是和另外二個日本友人一起跑,

原則上就是二隻鬼,一隻兔子,一隻老虎的帽子裝扮跑全馬..XD

(圖請見連結...感謝昨天有幫我們加油的跑友!)

開跑後因為一些事情,兔子沒有一起跑,直到約6公里處,

我們在安平夜跑的加油區等待後才會合~


這邊比較有趣(恐怖?!)的是…我們三個人在加油區,

等了約25分鐘吧…等到全馬的人都跑過去,半馬也跑了不少,

我們還是在那邊跟參賽選手擊掌加油…夠刺激了吧!

後來考慮到第一站關門時間,我們三個先出發,(當時我和周大哥有點緊張)

沒多久兔子就追上來了…原因是起點廁所太少,

她是先通過晶片點後又回去等,幾乎是6:10後才開始跑啊~~(所以她速度真的...不算慢)

不管怎樣~四個人會合了,可以正式開始跑…

尷尬的是當時我們後面完全沒有全馬跑者,全/半馬分流後只有我們四個..XD


恩...一開始阿部先生說要慢慢跑,我終於見識到所謂的慢慢跑就是…5小時完賽!

(這是我們四個人會合開始跑後,看了一下速度說應該可以5小時回去)

理論上7分速就可以完賽,但.........

扣除掉剛剛的等待時間,還有沿途拍照占用的時間,

實際上配速常常落在…5:30~6:00之間啊啊啊!

不過今天天氣還不錯,前面跑得蠻順的,

也因為後面沒人的關係,四個人開始跑後,就是沿途的超車…

刺激的事情來了!就在開心拍照的同時,第一個關門點似乎有點近…在跑友的提醒下,

剩下約一公里關門,但時間…剩不到10分鐘!

當下只好稍微趕一下…最後在關門前5分鐘通過!

不過通過後又開始拍照&被拍照…阿哈哈哈哈!


過了第一個關門點,心裡大石頭稍微落下一些,

感謝沿途幫我們加油拍照的跑友,

讓我們忘卻一些主辦單位的疏忽…= =

也或許是因為拍&被拍太多,第二個關門點也有點吃緊..XD

只是相較第一個關門點就沒那麼刺激,大約是關門前15分鐘通過吧~


跑著跑著,感謝今天的小陰天,不然其實戴的動物帽有點熱~

刺激的事情又來了…中途經過鹿耳門安檢所時,

陪同阿部先生去借廁所,兔子跟周大哥則先跑,

原本以為他們會跑慢一點等我們…但沒有…他們還是等速前進啊啊啊!

我跟阿部先生出來後開始追趕&尋找,

到補給站時跟他們會合時,大概就是五分速在跑吧… Orz

大夥會合了,四個人又繼續往前,這時已經習慣沿途超車的節奏,

印象中在我嚴重抽筋前,我們沒有被人超過…

(停下來拍照或許有,但大都又追了回來)

恩…沿途有時會被投以「這四個戴帽子的好像有點快」的表情。

後來經過第三關門點的告示牌,算一下時間很夠,

沒錯的話,還有16公里...我們有約2個小時可以跑,所以心情又更輕鬆了~^o^


坦白多這次的補給算是蠻「標準」的,該有的都會有,

不過也只出現該有的…但比較介意的是,

有水站放了水,但卻沒有杯子…就看到有些跑者直接蹲下來喝,

兩位日本朋友似乎不太習慣,

所以後來我是把我的水壺給阿部先生跟他朋友喝,然後我再裝水…

導致後來我看到水站還會有點擔心,戴著頭套流汗量會比一般大,更需要補水啊…><


整場跑下來都算順利,但就在39公里的時候我出了狀況…

當時有人拿了飲料給我們喝,

喝完後就想說拿著小鋁罐不方便跑&拍照,

看到工地有垃圾桶我就示意要幫阿部先生丟,

悲劇就來了…就當我停下丟完垃圾,兩隻大腿嚴重抽筋啊啊啊啊!

真的是那種痛到不能走路的地步,

在這邊對阿部先生至上謝意&最大歉意,

感謝的是他當時就陪著我走過最痛苦的一段,

而我對於因為抽筋,讓大家無法在5小時內回去感到抱歉…

原本以為好了,但跑一段後又發作,直到醫護站處理後才正常,

這時已經過了40.5公里的指示牌,我們快到了!


早先離開的兔子跟周大哥,也在安億橋下那邊等我們,

在橋上看到攝影人員,阿部先生也拉起我的手一起合照!(台日友好!)

終點前一公里,我們四個再度會合!

最後幾百公尺,看到他們的朋友也帶著帽子在等我們,示意一起拍照後,

二隻鬼,一隻兔子和老虎,就這樣牽著手,一起通過終點…完成這趟賽事!

完賽時間5:18…雖然有點遺憾,但重點是過程…

(但手錶顯示的移動時間則是4:34…XD)

沿途開心地拍照,沿途還有很多熱心民眾、跑友的加油打氣,

我想,也算是為這趟旅程,劃下完美的句點。

http://imgur.com/dEHRH0v



============還是小小抱怨===========

我想已經辦這麼多屆,前面掛名城市又加國際二個字,

賽後領取物資真的很...落漆,我就不奢望會場有安插略懂外語的人協助,

當天社長也是其中一位志工雞同鴨講+Google翻譯,才勉強領完

連我跑完後要去領東西都霧煞煞了...= =+

賽後看到接駁車的排隊人潮,原本打算走回去了,

也幸好有朋友願意載我回去省了一些力氣....><

今年這場真的很....地雷啊!



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Tags: 路跑

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2016-03-24T23:42
滿歡樂的!!感謝阿部桑今年京都馬為台灣跑友熱情應援~
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By Ophelia
at 2016-03-28T08:19
http://i.imgur.com/kiWnv6b.jpg 我有拍到你們 XD
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By Victoria
at 2016-03-31T16:56
跑完國外再接台灣 真的桑欣
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By Wallis
at 2016-04-04T01:33
我也有看到你們!默默想著這四人有點猛…
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By Tristan Cohan
at 2016-04-07T10:10
日本朋友比較猛....
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By Ula
at 2016-04-10T18:47
1我有看到你們 有跟你們說加油XDDD
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By Odelette
at 2016-04-14T03:25
謝謝你..^o^

緊跟肯亞黑色閃電 川內優輝萬金石馬拉松殘念獲銀

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By Kelly
at 2016-03-21T14:03
※ 引述《AAAC ()》之銘言: : 緊跟肯亞黑色閃電 川內優輝萬金石馬拉松殘念獲銀 : 2016/03/20 15:09 : 2016年新北市萬金石馬拉松今天早上鳴槍起跑,共有9國、22位菁英跑者角逐冠軍頭銜, : 全程馬拉松男子組競爭激烈,日本市民跑者川內優輝緊跟肯亞選手恰柏,伺機突圍,可惜 : 錯失機 ...

Modesto 半馬 (01:21:21)

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-03-21T12:51
圖文網誌:http://tinyurl.com/Jay121 比賽完沒寫報告,好像就像少了些什麼。雖然這場只是我往五月 Mountain 2 Beach 的 check point, 但還是簡單寫一寫,留點文字。 去年 12 月破三之後,稍微有點失去目標。主要是覺得自己的確已經快到極限,而且 破三就是個長 ...

fr235?

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-03-21T12:19
想請問fr235用藍芽連結手機後 天氣的部分還是沒有出現數據 只出現 等待數據的圖示 可是我有連結手機了...... 還有從garmin 上下載的GPS 程式 一直出現 position unavailable..... 有人知道怎麼解決? 謝謝! Ps 手機是iPhone - ...

關於市區鬧區的賽事交管?

George avatar
By George
at 2016-03-21T11:52
恩哼...這篇主要是談談交管的事。 看到這次古都馬又被罵了,不知道為什麼竟然不覺得意外,每年都在換主辦,但每年 都在比爛? 我看了一下這一次的比賽路線,身為台南人的我都覺得這路線根本是個大挑戰啊! 健康路和南門路都是車流量超高的交通要道,但每年為了繞古蹟都一定要跑這兩條小 到快無法容納將近萬名跑者的賽 ...

請問古都馬全馬的GPS距離

Mason avatar
By Mason
at 2016-03-21T11:35
請問一下有GPS設備的全馬跑友,你們測到的總距離是多長? 我好像一直覺得最後的距離怪怪的, 四草橋(地圖標示37.7)到終點的那一段超過5K。 有幾處的里程標示好像也怪怪的。 感覺上總距離好像比42.195要來的長。 不知道是個人錯覺還是怎麼回事,所以請教一下。 感謝!! - ...