2016 南庄山水半程馬拉松 - 路跑 Road Running

Irma avatar
By Irma
at 2015-10-26T23:58

Table of Contents

報名費:
900元(內含押金100)

限時:
簡章寫3小時,但後來放寬到3小時10分。
被關門的就沒獎牌了,但可拿到銅鑼燒一個,上面寫著"我難過",芋泥口味,不錯吃。

交通:
從台北做國光號客運到頭份,去程有點塞車一個半小時,
回程不塞車一小時多一點就到了。來回票250元
從頭份搭乘接駁車到南庄,車程約40min,去程時間04:40,回程11:00。票價250元。

住宿:
頭份住東園大飯店,平價旅館,標準雙人房12XX元。房間乾淨,地理位置不錯,
鄰近黃昏市場,苗栗客運總站,國光客運總站。缺點就是床跟枕頭有點硬。

紀念Τ:
雖然很多批評,但我覺的圖案蠻簡單富有童趣啊..
很多人好像對三角形充滿牴觸,把三角形換成山字形會比較好嗎??
但布料略粗我不愛。

補給品﹕
平均2.5K有一水站,10K後才有提供補給品,聽說一開始幾個水站只提供水而已,但因為
我有以前某比賽的慘痛經驗,領悟到求人不如求己,所以前面都是喝自備飲料。
總之,早上起床低血糖的人切記要吃早餐!
因為是路線是鄉間田野,所以你就算帶了錢也是沒地方花的!

補給品有香蕉、捲心酥(不知牌子,好吃)、小泡芙(好像是義美)、米血(好吃)
滷豆乾(評價兩極,聽到一個跑友大讚好吃,一個批評超級鹹)、
12K左右出現有機黑木耳(沒吃到!後段班的悲傷,殘念!)
19K左右 客家南瓜飯(粄?)跟甜不辣(這時我已胃口不佳 唉!枉費阿姨十分認真推銷

黑松沙士(當下缺乏杯子,我就懶的排隊喝了)
賽後餐點是兩顆客家粽。好吃,但是客家粽是用蒸的,米飯偏Q彈,
慣吃南部粽的同伴就吃不慣 @@

志工跟啦啦隊:
感覺南庄的鄉親真的非常熱情,沿途都有人幫忙加油,還聽到一個阿伯說好久沒看到這
樣熱鬧了。南埔社區有原住民啦啦隊跳那魯灣,很感謝她們陪我們一起曬太陽,
去程回程經過時都大力幫我們打氣。中間還有一組大姐阿婆們組成的敲鑼打鼓應援隊,
也是在太陽下一直幫我們打鼓加油。
20K的時候經過名為水站,實為志工拍手區的時候,真的有集氣感 :)

我覺得路跑活動最棒的就是這點,雖然大家素不相識,但不吝嗇的獻上祝福跟鼓勵,
我很喜歡東馬的口號 "The Day We Unite.",這種溫暖的力量超棒的 :)

雜感:
因搭乘接駁車大約5點半就到會場了,沿路上有幾家已經開的客家包子店,
看起來很好吃的樣子,早知道我就不買麵包當早餐了....
到了現場已經有免費的貼紮大隊在幫忙服務,這點真的就甘心!
個人覺的有貼有差。南庄國中的操場也很多人在跑步熱身了。
會場沒有提供場地佈置圖有點可惜,但幸好南庄國中很小,繞一下就行了。

聽大會廣播我才知道,這場比賽不僅經過認證而且獎金豐厚(跟我一點關係都沒有!),
還有許多高手參賽,連張嘉哲跟許玉芳都來了。
全程有很認真的交管,大部分路段是全程封路,左右車道分為跑者去程跟回程。
我們在7K的就遇到了領先跑者回來(後來的第二名..),一群人都"哇"有夠快的讚嘆。
只有回程在19.5K回小鎮遇到幹道需要等紅燈(有交管人員指揮),其他時候都一路暢通。

路線是沿著河邊跟田野,高度上上下下,海拔變化約100m,基本上去是下坡回是上坡...

同伴因為覺的快抽筋決定最後2K悠哉走回來,等到他聽到有關門廣播的時候已經來不及了
在終點前被關門,因禍得福(?)的得到銅鑼燒 XDD
雖然獎牌很好看,但我好想要完賽者得到桂花釀湯圓冰,殘念組拿銅鑼燒這樣,哈哈。
但感覺比賽往認真高水準賽事方向前進,完賽獎牌的激勵作用對大眾來說還是很重要吧!

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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-10-30T08:58
好料的擺太後面,感覺就比較沒人拿,算不錯的賽事
Iris avatar
By Iris
at 2015-11-02T17:59
我最感動的是某一段上只有一位阿婆,拿著鍋子敲,喊加油...
Connor avatar
By Connor
at 2015-11-06T02:59
以上賽事由樺達錠贊助播出(誤)
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-09T11:59
印象中賽後吃到粽子,客家麻薯,冰黑木耳飲。
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-11-12T20:59
阿姨們好熱情
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By Charlotte
at 2015-11-16T05:59
阿姨真的超熱情一直叫我吃,我停下來吃了差點被關門!
Mason avatar
By Mason
at 2015-11-19T14:59
阿婆真的很熱情,可惜我腳痛到自顧不暇了。。
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-11-22T23:59
無法去跟阿婆打個招呼
Rae avatar
By Rae
at 2015-11-26T08:59
什麼!有湯圓冰?!
Dora avatar
By Dora
at 2015-11-29T18:00
我去年也有參加還是在關門到數時進終點的,所以我今年怕
Selena avatar
By Selena
at 2015-12-03T03:00
被關,都不敢停留太久。去年就是吃的太多了,熱食那裡還
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-12-06T12:00
去年的衣服質料真的比較好,樣式我覺得今年的也很好,但還不少人不愛就是了~今年沿路的補給比去年少~回到終點聽朋友說粽子好好吃,要我快去吃~但剛跑回來實在沒胃口,只吃了幾個麻吉和黑木耳露~另外,去年終點的旗袍正妹群都有幫掛完賽牌的啊啊啊啊,今年怎麼只剩遞水了~=.=
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-12-09T21:00
客家粽真的很好吃說
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By Lydia
at 2015-12-13T06:00
我們伸展跟更衣摸太久,快10點才去拿賽後補給,結果只剩
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By Anonymous
at 2015-12-16T15:00
粽子沒收攤,湯圓冰也來不及去吃(超好吃),殘念啊~~~
Edith avatar
By Edith
at 2015-12-20T00:00
捲心酥也是義美的 滷味是真的很鹹 平時是賣給主婦帶回家的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-12-23T09:00
希望拿到銅鑼燒能撫慰你的心靈 我還特別拗江彥良頒耶 獎牌他親手打造 殘念獎也是他親手頒這樣XD
Olga avatar
By Olga
at 2015-12-26T18:00
許沒來... 其實名單全部國手都來 但因為全運太慘烈 所以許
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By Harry
at 2015-12-30T03:01
何盡平 王秋竣...等國手群全部棄賽 只剩想去香川丸龜的在學生有到 真的很可惜
Robert avatar
By Robert
at 2016-01-02T12:01
南庄馬超優質,可惜後面東西豐盛,可是太熱了,但完賽後,客家麻吉我狂吃就是了,就是為了麻吉去的~已經跑二年
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-01-05T21:01
連兩篇都提到東西很好吃! 真的很想報名看看耶 XDD
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-01-09T06:01
粽子真的很好吃,吃了兩個,麻糬也吃不少,
Carol avatar
By Carol
at 2016-01-12T15:01
推!今年玩得很開心~前一晚還在酒吧遇到Mods大大~XD
Harry avatar
By Harry
at 2016-01-16T00:01
我們都沒有被關門~灑花~
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-19T09:01
其實何盡平前一天有去跑雲林十公里。可能這場高手多,他身體也真的疲倦才沒來。
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-01-22T18:01
Mods你老闆有決定明年要辦嗎?
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-26T03:02
南庄馬必推!!不過今年好熱,我完賽成績比去年差...今年雖
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-01-29T12:02
然沒有旗袍妹幫掛獎牌,但領獎牌的時候是用小袋子包起來我想這樣也避免汗水碰到獎牌,日後有鏽化的狀況吧,也是不
Irma avatar
By Irma
at 2016-02-01T21:02
錯的感覺,明年期待再相見了,Mods大。
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-02-05T06:02
真的有"我難過"銅羅燒嗎? 有沒有圖可以看一下?
Doris avatar
By Doris
at 2016-02-08T15:02
給圖不就代表被關 我po好了 http://imgur.com/c28yOeg
Dora avatar
By Dora
at 2016-02-12T00:02
@rennis 我們發酒瘋的樣子都被你看到了 哈哈
Noah avatar
By Noah
at 2016-02-15T09:02
我很希望親善大使能幫每個人掛牌 但去年的流程 完賽人數和發
Enid avatar
By Enid
at 2016-02-18T18:02
出去的獎牌對不上 少了很多 所以只好改成發水囉 讓大家失望
Michael avatar
By Michael
at 2016-02-22T03:02
話說應該可以領到獎牌後拿去給旗袍妹掛吧?!
William avatar
By William
at 2016-02-25T12:03
好像很棒!
George avatar
By George
at 2016-02-28T21:03
現在優質賽事都要精挑細選 大推南庄馬
Dora avatar
By Dora
at 2016-03-03T06:03
跑那麼多馬 就只有高雄馬有親善大使掛完賽獎牌
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-06T15:03
樓上今年第一屆高雄孔夫子也有幫掛獎牌喔
Emma avatar
By Emma
at 2016-03-10T00:03
http://i.imgur.com/UB22bjg.jpg
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-13T09:03
敲鍋子的阿嬤超可愛 我朋友過去想跟她拍照 她說趕快跑!跑快一點!XDD
Linda avatar
By Linda
at 2016-03-16T18:03
我難過的是放棄你放棄愛放棄的夢被打碎..很幽默の銅羅燒
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-03-20T03:03
希望明年還有南庄馬,為了支(粢)持(粑)好馬,明年必報!
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-03-23T12:04
是說,可以低調問一下補給站餐包哪裡買嗎,超好吃很鬆軟~~我吃2個...
Selena avatar
By Selena
at 2016-03-26T21:04
我想問賽後的粽子有沒有得買 好好吃!

低足弓但球鞋磨上半外側要選高支撐or緩衝

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-26T23:48
想趁週年慶買一雙ASICS的球鞋,發現有分高支撐和高緩衝, 我把腳底弄濕印在白紙上,發現整面腳印幾乎都出來只內部 一點空隙,在觀察足部與地面接觸的感覺,覺得應該是屬於 低足弓的人,上網看低足弓適合高支撐型的球鞋,另外把跑 鞋翻過來看,發現磨損比較嚴重的地方是後腳跟外側和上半 部外側的地方,上網看是建 ...

請問太魯閣馬拉松,花蓮到新城交通問提?

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-10-26T22:25
謝謝回覆,因為沒有清晨搭車經驗且是馬拉松專車不知道可不可以現場買票…… - ...

差點被關門的2015南庄山水半程馬拉松

Elma avatar
By Elma
at 2015-10-26T22:15
打鐵趁熱的把心得打完! 不然可能會懶散就不記錄下來了。 是一個比較碎碎念很不專業的心得,請大家參考。 (我發現我把庄打成莊了,我會再修改!) 有圖無廣告無音樂部落格版 http://makoto07.pixnet.net/blog/post/309141660 謝謝主辦單位和熱情的志工們!感謝你們 : ...

請問太魯閣馬拉松,花蓮到新城交通問提?

Donna avatar
By Donna
at 2015-10-26T21:36
11/7太魯閣馬拉松就要舉行,但是報名時沒有購買花蓮到新城的來回火車票,但是台鐵官網也無法訂票,因此住在火車站附近,請問花蓮到新城還有其它交通工具嗎?謝謝 - ...

800公尺有辦法1個月快5-10秒嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-10-26T21:24
我是個高三生 今天陸運會預賽靠著跟人跑了2分25秒(應該能進決賽) 在這之前運動次數大約就是偶爾想到就去打個球、放學跑個山 沒跑還不知道自己能跑這樣的速度.. 聽聞第一名的成積大約在2分20秒上下 希望能夠在這一個月內進步5-10秒 不知道有沒有機會? 每天能夠練習的時間早上30分鐘 ...