低足弓但球鞋磨上半外側要選高支撐or緩衝 - 路跑 Road Running

By Jessica
at 2015-10-26T23:48

Table of Contents

想趁週年慶買一雙ASICS的球鞋，發現有分高支撐和高緩衝，

我把腳底弄濕印在白紙上，發現整面腳印幾乎都出來只內部

一點空隙，在觀察足部與地面接觸的感覺，覺得應該是屬於

低足弓的人，上網看低足弓適合高支撐型的球鞋，另外把跑

鞋翻過來看，發現磨損比較嚴重的地方是後腳跟外側和上半

部外側的地方，上網看是建議穿高緩衝型的球鞋.....

想請教對鞋子有研究的人，那我這樣的情況應該要選擇高支

撐型的還是高緩衝型的呢? 謝謝!

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All Comments

By Lydia
at 2015-10-28T13:46

假如你不是以競技為前提,高緩衝其實是基本

By Edith
at 2015-10-30T03:43

嗯~當健身而已只偶爾會去路跑比賽也是跑好玩的~

By Lydia
at 2015-10-31T17:41

一星期跑7天幾乎很少休息才想說買雙好鞋對腳比較好~

By Oliver
at 2015-11-02T07:39

我也是低足弓磨外側的跑者，不過我還是穿高支撐跑長距離欸，但我穿一般足弓的跑鞋也無大礙就是了…

By Enid
at 2015-11-03T21:36

已經買了Gel-nimbus17了很好穿，下次會嘗試高支撐系列看看！

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