低足弓但球鞋磨上半外側要選高支撐or緩衝 - 路跑 Road Running

想趁週年慶買一雙ASICS的球鞋，發現有分高支撐和高緩衝，

我把腳底弄濕印在白紙上，發現整面腳印幾乎都出來只內部

一點空隙，在觀察足部與地面接觸的感覺，覺得應該是屬於

低足弓的人，上網看低足弓適合高支撐型的球鞋，另外把跑

鞋翻過來看，發現磨損比較嚴重的地方是後腳跟外側和上半

部外側的地方，上網看是建議穿高緩衝型的球鞋.....

想請教對鞋子有研究的人，那我這樣的情況應該要選擇高支

撐型的還是高緩衝型的呢? 謝謝!

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