2015奈良馬拉松(初馬) - 路跑 Road Running

我在台灣只跑過四場半馬，自主練習最長只有到26K
目標很簡單，就是完賽就好
因為超想要一個初馬的完賽獎牌當生日禮物
憑著這股衝動就報名了
所以麻煩資深跑友不要鞭太大力XD

半馬2hr21m

跑量
8月→90K
9月→158K
10月→171K
11月→89K

2015/12/13奈良馬拉松

這場是先報先得，所以沒抽到可以考慮這場，但根據跑友心得說這場有點硬
本人只求完賽，所以算是跑得很自在XD
參賽者大部分是奈良當地人，全馬人數一萬三千人，女性跑者只有兩千多

起跑：前一天到會場了解場地，寄物，更衣室，起跑當天很順利的抵達會場。
氣溫只有10度，但是天氣超好，進入等待區會提供雨衣禦寒，起跑時就會脫了。
分區起跑非常嚴格，我是被分在K區，也是馬拉松組的最後一區XD。
非常擔心會延誤到出發時間，最後踏過終點是9:13分，比預想中還快。

0～10K：分區起跑的好處就是完全不會塞車！！
起跑時就可以順順用6分速，因為起點鴻池體育場是在山腰，
所以起跑路線是很愉快的下坡，到奈良車站，經過平城宮跡，到奈良公園。

10K～15K：這段有微微的起伏，但不會太難跑，漸漸離開市區，
風景還不錯，路邊的加油聲聽了其實心情會很輕鬆～

15K～20K：進入天理市，開始第一個大魔王，大約在17K左右出現連續上坡，
很多人也在這裡陸續步兵。

20K～25K：通過中間點及折返點，終於有熱熱的紅豆湯補給！！
原本想多喝一碗，但是為了趕關門時間，就沒有多做休息，吃完了就上！

25K～30K：這裡的補給有麵線！！然後也是不斷的上坡路，覺得身心有些疲憊。但還行！

30K～33K：這裡開始要回市區了，路程比較可愛一點，
但心裡的小劇場是「開始進入未知的領域，不知道撞牆期的感覺到底是什麼，
有點害怕有點緊張。」

33K~37K：可能就是撞牆期吧，但並非痛苦不堪，我的症狀是會覺得路程長，
不停地看手錶，但是路程都停在同一個數字，或是增加的很慢XD，簡單說就是鬼打牆啦！

37K~40K：因為聽到路人的加油聲說，快到了快到了，還有人說，現在要是放棄就太浪費
了，所以這段路又重新提起勁繼續跑。

40K~Goal：最後要進入鴻池體育場，又是上坡，有點令人崩潰，
但是最後忍一忍，終點真的就在眼前了!!!!進入體育場的時候有森裕子也在終點
幫選手們加油打氣，跟大家擊掌！實在是太給力了~然後我就抵達終點了！！
超級像作夢的感覺~

人生初馬就在沿路愉悅的心情跟加油聲中完成了~~
成績→5hr25m
感謝替我加油的朋友們~
阿木，挖出運阿~
馬拉松成就達成！！

休息四天之後開始恢復跑步，接下來朝京都馬努力！

完賽的成就感是無論時間長短，容易上癮而且難以言喻的感動...








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