平常是個忙碌上班族，去年初半馬是2014貢寮馬拉松，有空時最多下班後練習
到河濱跑15公里，平均月跑量大概50吧Orz
參加過的3場半馬平均完賽時間是2小時35分。
為了這場在夏日舉辦的夏威夷路跑，我特地買了大家推薦的Nathan Trail Mix
水壺腰包，防止途中中暑。還很天真的預估就算是氣候炎熱，至少也可以3小時完賽吧?
起跑時就覺得不妙，非常炎熱，過了舊草嶺隧道之後才是惡夢開始，可以跑步的距離越
來越短，完全沒有參加別場賽事還能咬牙撐着的體力了Orz
沿途海景雖然真的很美麗，補給也充足
（水站多，補給有香蕉、義美小泡芙、冰仙草湯、舒跑）
可是對我來說大概約8公里就無法再跑了，只能趁著下坡趕點進度，到最後更是
不管會不會被關門，只要能順利完賽就好T.T 沿途實在太多跑友送醫了
跟大家一樣覺得最後3公里是很讓人崩潰的地方，因為感覺實在好長阿
我有使用男友送的epson表（忘了型號Orz）跟runkeeper 個人覺得都還蠻準的
最後晶片時間是3小時又33分鐘，女生排名約235，總排11xx，依然有拿到完賽禮
跟很有名的阿鋼合照完之後，就拖著沈重步伐返回福隆車站了XD
我是對於要經過沙灘沒什麼意見，至少比2014貢寮馬好，不是終點前的800公尺
下次不會再報夏天的賽事了>"<
對我來說這場賽事唯一缺點就是太晚起跑，好歹要5點半吧？
優點是看到好多比基尼正妹，應該要見賢思齊（咦？）才是XD
※ 編輯: pcGloria (210.69.124.20), 06/02/2015 13:38:15
到河濱跑15公里，平均月跑量大概50吧Orz
參加過的3場半馬平均完賽時間是2小時35分。
為了這場在夏日舉辦的夏威夷路跑，我特地買了大家推薦的Nathan Trail Mix
水壺腰包，防止途中中暑。還很天真的預估就算是氣候炎熱，至少也可以3小時完賽吧?
起跑時就覺得不妙，非常炎熱，過了舊草嶺隧道之後才是惡夢開始，可以跑步的距離越
來越短，完全沒有參加別場賽事還能咬牙撐着的體力了Orz
沿途海景雖然真的很美麗，補給也充足
（水站多，補給有香蕉、義美小泡芙、冰仙草湯、舒跑）
可是對我來說大概約8公里就無法再跑了，只能趁著下坡趕點進度，到最後更是
不管會不會被關門，只要能順利完賽就好T.T 沿途實在太多跑友送醫了
跟大家一樣覺得最後3公里是很讓人崩潰的地方，因為感覺實在好長阿
我有使用男友送的epson表（忘了型號Orz）跟runkeeper 個人覺得都還蠻準的
最後晶片時間是3小時又33分鐘，女生排名約235，總排11xx，依然有拿到完賽禮
跟很有名的阿鋼合照完之後，就拖著沈重步伐返回福隆車站了XD
我是對於要經過沙灘沒什麼意見，至少比2014貢寮馬好，不是終點前的800公尺
下次不會再報夏天的賽事了>"<
對我來說這場賽事唯一缺點就是太晚起跑，好歹要5點半吧？
優點是看到好多比基尼正妹，應該要見賢思齊（咦？）才是XD
※ 編輯: pcGloria (210.69.124.20), 06/02/2015 13:38:15
推 KimPossible: 恭喜完賽 起跑時間配合火車的關係吧 2014的天氣比較 06/02 14:01
→ KimPossible: 適合跑步~ 06/02 14:01
推 pm2001: 高溫讓人想到去年的安平星光馬 06/02 14:05
推 cyr1216: 今年貢寮馬4/19就熱到爆了 06/02 15:41
→ ZadiaG: 看正妹越跑越熱啊啊啊～～～ 06/02 18:38
推 purplecircle: 恭喜完賽 !這天氣跑好痛苦啊 06/02 22:07
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