2015 雙溪櫻花馬 - 路跑 Road Running

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-02-01T14:09

Table of Contents

2015 雙溪櫻花馬
http://i.imgur.com/KnkfQzq.jpg

要知道雙溪櫻花馬,可是隻山路馬,想要拿到這隻全馬,真的得練一下,免得腳爆掉…

早上搭區間車來到雙溪火車站,還沒出站就看到整個雙溪像是被霧雨給籠罩著,既然報名
就得完成它,出站吧!

熟悉的街道,讓我一出站就撐著雨傘往雙溪高中活動會場走,來到會場大家幾乎都是全副
武裝面對這又濕又冷的天氣,我用單純的跑衣跑褲,外加防寒手套,來面對今日的比賽。

來到起跑線等待,發現到這次大會有準備不同時間的兔子,讓跑友們可以搭乘配速列車,
貼心!在08:30鳴槍起跑後,所有選手都魚貫出發。

從雙溪高中出發,會先繞一下雙溪市區,接著上公路,此時是痛苦的開始,因為一路的上
坡,經過辭職嶺古道、虎豹溪古道,直到蘭平千里,才讓這上坡路結束,接著就上上下下
的跑在這雙溪鄉野,路旁的櫻花紅色、白色爭奇鬥豔的讓人可以忘卻雙腳的疲憊,經過折
返點後,所有的路況反轉來伺候各路跑者,幸好大會在每個補給站的東西都很充足,例如
:運動飲料、水、香蕉、蕃茄、鹽巴、蝦餅、桂圓紅棗茶、咖啡、高粱酒、滷豆乾、涼拌
豬頭皮、鹹粥、關東煮,要不是我想在四小時30分前回到終點,我還真想多吃點呢!

返程時,腳還是出了點狀況,於是就用跑走的方式回程,最後有在四小時30分前回到終點
,大會很貼心會在選手接近終點前唱名給予鼓勵,晶片的退還、領取完賽禮、領取寄物都
會快速,而且會場還有提供熱薑茶給選手暖暖身,唉!這麼貼心的主辦單位,即便路況這
麼硬,明年我還是會報名參加的!

--
Sent from my Android

--
Tags: 路跑

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2015-02-03T10:00
恭喜完賽!
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-02-05T05:50
個人一點心得,這場根本不能當普通全馬看……
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-02-07T01:41
之前用超馬的訓練方式還是爆掉
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-02-08T21:31
這種山路馬,長距離練習不但要更長,還得找山路來練
Linda avatar
By Linda
at 2015-02-10T17:22
再硬也沒風櫃嘴全馬硬
Ina avatar
By Ina
at 2015-02-12T13:12
居然有鹹粥 推完賽!
Tom avatar
By Tom
at 2015-02-14T09:03
最後一站怒待十分鐘,蕃茄好好吃!還有貢丸湯 堅果
Ina avatar
By Ina
at 2015-02-16T04:53
對了,還有這兩項,堅果應該是costco牌子
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-02-18T00:44
倒數第二個補給站的高粱酒真是棒
Susan avatar
By Susan
at 2015-02-19T20:34
剛跑完等回臺北火車中 5:21完跑過去已經沒有貢丸湯了 -.-
Eden avatar
By Eden
at 2015-02-21T16:25
貢丸湯讓我想到史蒂芬周的叉燒飯~太好喝啦!
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-02-23T12:15
現在一堆馬都山路,交管容易也不奇怪
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-02-25T08:06
推完賽QQ今天膝蓋不爭氣的搭回收車了
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-02-27T03:56
今天拿到櫻花初馬推
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-02-28T23:47
蕃茄真的好吃,吃超多顆,琉璃馬好看,讚
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-03-02T19:37
竟然有高粱?!我怎麼沒看到...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-03-04T15:28
貢丸湯超好喝,推完賽
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-03-06T11:18
恭喜完賽!
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-08T07:09
恭喜哦
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-03-10T02:59
高粱超棒,慢慢走喝完在跑超爽的
Steve avatar
By Steve
at 2015-03-11T22:50
恭喜完賽,餅乾麵包咖啡都很讚
William avatar
By William
at 2015-03-13T18:40
恭喜完賽
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-03-15T14:31
沒喝到桂圓紅棗茶,貢丸湯,關東煮!!!
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-03-17T10:21
恭喜完賽!這種颳風下雨的冷天,能夠喝杯粥真是最幸福的事了~
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-19T06:12
風櫃嘴,石碇馬等更硬,櫻花算還好了,只要有練習,就怕沒準備硬上受傷

左腿筋骨很矮唷 但仍可以運動

Edith avatar
By Edith
at 2015-02-01T13:58
1月開始投身練跑 一天 有個步伐讓我的左腿發出一個小聲響 有點像關節微幅移位 因為沒有不適 所以我仍繼續跑到10KM結束 之後鐵腿及左膝蓋上方腫大 休息一天加冰敷就好了 只是之後我的左腿總是很and#39;矮唷and#39; 雖然能走能跑 能騎飛輪能游泳 但左腿就像打了個結 於是我沒事就是踢腿 踢踢踢 希望 ...

跑步流汗

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-02-01T13:00
每次跑步或者爬山 汗如雨下... 額頭的汗一直狂流 滴到眼睛= = 目前是披著毛巾擦汗 但就是要一直重覆動作就是... 戴眼鏡的話 又要一直推眼鏡 一直擦汗 有時候連鼻水也出來了... 在網路上有看到有人用頭巾或頭帶 有人用過嗎? 可以防止汗滴到眼睛嗎??? 目前髮型是妹妹頭 頭帶是要瀏 ...

半馬全國記錄1:04:05 打破!!

Emily avatar
By Emily
at 2015-02-01T12:05
高懸22年的全國半馬記錄1:04:05 終於在今天打破了!!!!!!! 蔣介文 1:03:46 2015/2/1 于日本香川丸龜國際半馬 YOU ARE THE MAN!! https://www.facebook.com/chiehwenchiangTW?pnref=story 頌!!! - ...

20150125鎮西堡超馬100K

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-02-01T08:33
先上高度圖 http://ppt.cc/qlnh 言簡意賅之: 1.前20公里從海拔300多爬升到1429公尺 2.接著10公里從1429下降到837.3公尺 3.接著20公里再爬升到約1600多公尺的高度 --- 這場比賽去年飲恨在87.5K上收容車,實在是想要雪恥呀! 總之,就跟別人團報了,不 ...

網拍鞋子的真偽?

Adele avatar
By Adele
at 2015-02-01T00:14
最近想買mizuno慢跑鞋 有在露天拍賣 搜尋rider 17 有一大堆貨價格是1350 我很好奇......這是真貨嗎? 我有問了賣家 賣家說是正品 但還是覺得毛毛的, 但好像沒聽過mizuno有仿的? 還請各位先進釋疑 - ...