2015 臺北渣打半馬心得 - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2015-02-08T18:09

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開場先說,臺北昨天跟今天的溫度也差太多了


昨天深夜開始溫度驟降而且開始下雨,
四點到達會場,那時候是絲絲的密雨加上陣風,其實還是蠻冷的。

渣打馬拉松邁入第二年,也算是台北市規模第二大的賽事,
不管是服務說明、寄物安排、場地選擇都比富邦好。

還是回到比賽吧。
今天的天氣是絕佳適合跑步的,天冷、又有天然灑水器,
開跑後進入中山南路大概 600M 起大概就可以用 5"30 速跑。

插曲,台灣的跑步風氣還是差日本一大截,
在中山北路的交管,跑過去時看到兩三起民眾跟交管人員吵架,真的是...
都已經是五點半起跑了耶 XD

比起去年異常地熱,今年濕冷跑起來很舒服,在 2K 開始就用 4"50 配速跑,
原本賽前認為自己狀況很差,沒想到這樣順順跑到了 10K 才第一次補給,
天雨積水還是會讓鞋子進水,到後面就是腳起水泡,
這時候就是放空不去想,繼續往前跑就對了。

最後成績收在 1:43"36,還是要再說一次,今天的天氣實在太適合跑步了 XD



賽後流程也做得中規中矩,獎牌、毛巾、物資、領取寄物都很快,
現場服務也是很親切、接駁公車也是很貼心的安排,算是不錯的賽事。


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最後衷心希望城市路跑能再多一點市區路線啊啊

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曾文誠:「老實說,我不是虎迷,
但打從職棒五年開賽後,我就祈禱虎隊可以拿冠軍。
不為別的,只因為林仲秋。」

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Tags: 路跑

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2015-02-12T13:03
而且還是有很多跑友隨路丟雨衣,看到有人差點絆倒....這很糟糕...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-02-16T07:57
有人知道衣保車5:00就關起來是...為什麼嗎?
Steve avatar
By Steve
at 2015-02-20T02:50
圓山那裏真的一堆黃色雨衣 還好有義工
Liam avatar
By Liam
at 2015-02-23T21:44
簡章好像有說5點關衣保車...所以後來一大堆人在35車後補
Candice avatar
By Candice
at 2015-02-27T16:38
車排隊寄物...鳴槍後還拉出一條人龍準備寄物 = =
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-03T11:32
你應該在前面 吧 人太多 中間很卡@@
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By Quintina
at 2015-03-07T06:25
接駁公車爆多,排隊人很多,疏散超快
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By Wallis
at 2015-03-11T01:19
今天天氣很適合跑步^^
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By Zanna
at 2015-03-14T20:13
我大概跑了5k 才拉到五分速!
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By Isla
at 2015-03-18T15:07
好強
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By Frederic
at 2015-03-22T10:00
我一路被卡到環東,最後上環東才勉強五分速...
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-03-26T04:54
表定5:0沒道理..那麼早你載衣服去哪裡, 大家不會沒事卡在5:30才給你寄衣服..大家也想拼早點出發啊
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-03-29T23:48
35車的領寄物超過一個半小時,沒看過這麼爛的賽事
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-04-02T18:42
因為路上有管制且跑步的人也多,而且是為了要讓選手在到達前就可以將衣保袋送達!
Regina avatar
By Regina
at 2015-04-06T13:35
已經提醒5點前請大家寄物完成,我覺得配合不困難。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-04-10T08:29
畢竟是起終點不同位置的活動,應是為了活動順暢考量
James avatar
By James
at 2015-04-14T03:23
對於接駁車 這點真的要給渣打嘉獎一番~疏散速度快~現場設有許多明顯能找尋到的諮詢人員,加分!
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-04-17T22:17
真的人太多,應該一開始就拉開
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-04-21T17:10
在上中山橋前有發生一段人車爭道的情形,喇叭猛按...
Robert avatar
By Robert
at 2015-04-25T12:04
原來那邊很塞是一堆人都在領候補車的寄物喔...
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-04-29T06:58
第一次跑完2.25分 昨天和今天膝蓋外側有點痛 還有左腳跟
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-05-03T01:52
可能訓練不扎實跟姿勢不對..期望下次能更好
Olive avatar
By Olive
at 2015-05-06T20:45
另外大家有看到穿小小兵服裝的人還有一個是cosplay 海賊王裡面的角色嗎(金頭髮 白色毛外衣)
Iris avatar
By Iris
at 2015-05-10T15:39
折返時候看到以為是來亂 結果後面被他超車XDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-05-14T10:33
這次渣打辦的不錯啊 重點項目幾乎都有到位
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-05-18T05:27
我有看到小小兵!!在高架橋上碰到的覺得他超猛XDDD

2015 臺北渣打公益馬拉松成績查詢

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-02-08T17:53
今天渣打賽事的成績開放查詢囉 http://www.sportsnet.org.tw/score.php ---- 尋寶網也上傳照片了 (半馬 andamp; 全馬) -- 曾文誠:「老實說,我不是虎迷, 但打從職棒五年開賽後,我就祈禱虎隊可以拿冠軍。 不為 ...

渣打半馬小弱弱心得 Q Q

Carol avatar
By Carol
at 2015-02-08T15:08
好冷~~真的好冷!!( ̄□ ̄|||)a 為什麼我要這麼自虐呢~~ 繼上個月南方澳海鮮馬全程淋雨的經驗後 今天騎摩托車去會場時心中不斷這麼犯嘀咕 (一度好想放棄 但想想這可是意志力的考驗啊~) 把車匆匆停在聯合門診大樓旁再走過去時已經快到五點鐘的寄物終止時間了 本以為寄物應該是很耗時又混亂的大工程 ...

如何提升快跑極限狀態的時間

Zora avatar
By Zora
at 2015-02-08T14:28
大家好 我只是一個半馬2小15的弱跑者 因為近年來訓練時間少,所以幾乎都沒跑LSD 今年的富邦馬 前9km都用5分速跑完 剩下的時間都用走的,很狗運的拿到了2小15分上下的成績 ========================分隔線=========================== 是這 ...

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Charlie avatar
By Charlie
at 2015-02-08T13:26
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150206000135-260203 美國運動服飾廠商Under Armour斥資逾5億美元收購兩家健身記錄應用程式(app)公司, 寫下數位保健市場最大交易,凸顯Under Armour這家美國運動品牌挑戰耐吉的企圖心。 ...

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Yuri avatar
By Yuri
at 2015-02-08T13:17
各位版友好, 從10月以來就常常有版友寫信問我有沒有束褲團購 可能有不少人錯過. 我看信箱中有這樣需求的版友也不少. 但是上一次(去年五月)那是有算好數量的, 所以只有幾件多做的 想問看看大家有沒有興趣要再來重做一次, 如果有需要的版友多, (上次是約900件左右,應該500件左右老闆就會答應 ...