2015 宜蘭國道馬拉松 - 路跑 Road Running

2015 宜蘭國道馬拉松


凌晨3點多就到市政府搭接駁車...
這次比賽時間比去年早1小時，
可能是有顧慮到11月初天氣或許還很熱..

賽前有特別去查天氣，氣溫約在24-30度
且是多雲..原本還算好10:00以前應該還不會太熱
想說可以撐到30K再打算..


一開始起跑人就好多，還滿塞的，幾乎只能維持6:30的速度
後來想想這場是報全馬，前面不要衝太快也是好事.

沒想到在跑的過程就感覺狀況很差，不禁開始感到害怕
雖然已降速跑但居然5K就累了...
也差不多跑到5K左右就開始上國道了...


跑著跑著大約在7點的時候太陽就很大，
還好有戴太陽眼鏡，真的要建議跑全馬的朋友都準備一副墨鏡
真的有差..不然國道上沒遮蔽，連眼睛都乾了...
加上地面又反射太陽光..有種熱上加熱的感覺XDD


跑到約10K半馬與全馬分流後，跑者已少了一大半，
面對前方無止盡的道路，往前延伸幾乎看不到終點...
加上太陽越來越過份，只想趕快脫離國道回到鄉間小路找地方避暑.

這場報全馬真的絕大部份路線都在國道上跑
沿路上除了寬廣的道路、蔚藍的天空、稀少的跑友、
及每隔2.5K出現一次的補給站外，幾乎沒有其他風景了...


接近全馬折返點後，左大腿上方居然有點痛
不知道是什麼原因，總之就有點跑不起來了，開始跑跑走走
算算好像從5K到31K幾乎都是在國道上阿.........太可怕啦!!



終於下了國道，想說差不多解脫了
沒想到下國道後才恐怖...太陽更大了...
而且34-40K這段路線
真的是曬的很誇張，有幾度陽光還是從正面襲來...
幾乎已經是跑到頭昏眼花，原本賽前還計劃4:59完賽
後來目標放寬到5:10，又變5:20...最後根本只想活著回來而已 XD


跑著跑著終於看到大會拱門了，有種說不出來的感動
BUT沒想到....跑過拱門還是沒到終點...
往右一看似乎有跑者在PU上奔馳，心都涼了一半
整個人已經沒力氣完全一步都不想再跑了....
原本第一次看到拱門想說衝一下，所以有拼一點速度...
但抵達拱門發現是個假拱門後，整個很崩潰....


只好邊跑邊在心裡哭，直到看到PU跑道時，有跑者跟我們說只剩300M了..
天阿怎麼還有300...往前一看又是一個拱門
只不過操場不到一圈的距離，在跑了42K後，這300M變的無比巨大阿...
因為被烤到昏頭了只想到陰涼處冷靜一下
所以用盡吃奶的力氣最後好像還追過快10個男生...XDD
我知道大家都快不行了.....昏


抵達終點後真的有種徹底解脫的感覺
也比原先預期的成績晚了快30分鐘 XDD
除了天氣熱及路線比較單調外，獎牌形狀也怪怪的
路協最近的比賽獎牌外觀實在變化莫側.


不過整體來說，這場還是有不少優點的

1.全馬衣物保管在室內，感覺還不錯
2.完賽禮很豐富:有米、宜蘭餅、運動飲料、水、便當...
3.最推的就是接駁車了，幾乎是退完晶片/領完餐點再走沒幾步就可上車
且看板處提示的很明顯...一上車就好舒服...
4.補給站志工很熱情..

缺點
1.不知道是不是天氣太熱，補給站的餅乾都軟了
2.雖然有降溫站，但到後面很多水桶的水都快乾了
且沒有冰塊...


對了，我覺得這場好像很多高手
明明就很熱，但事後查成績，好多人跑4小時以內
實在是非常可怕...每次報路協的全馬比賽名次都很差(冏)


明年應該是不會再報這場了，坦白說全程都在國道上
還滿可怕的，尤其是大熱天..
突然慶幸還好明年台北國道我沒資格報全馬
否則應該又要再害怕一次...




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