2015鎮西堡超級馬拉松_54K - 路跑 Road Running

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看過去年第一屆鎮西堡心得文,有壯麗的風景(峽谷、群山)和漫漫長路的上坡
就計劃著挑戰這場超馬,一月初先來探路,從安可小吃店(竹60的7.5K處)
爬到宇老觀景台再下到田埔某香腸攤(旁邊有木造觀景台處),來回約33K
路上也碰到賽前練習的跑友,開口就問100還54,一聽就知是行家。


前一晚先到達出發處尖石鄉公所,發現一堆車都開往某神秘停車場,上次沒發現
稍作休息後,四點起床吃早餐,五點往200公尺外的會場移動,五點半54K組出發
高度看了就只有硬棒棒,賽前策略:"慢慢龜、慢慢跑"
http://i.imgur.com/EKr4Bco.jpg


天還沒亮,一群人摸黑前進,跑到第一補給站(錦屏一號橋)時天還沒亮,
看不清補給站有什麼好料。到了第二補給站才整個天亮了,繼續龜速爬坡
終於龜到了宇老平台,第五站遇到劉建華教官當志工,西裝筆挺有夠帥的
會場的立牌好像他哦?!?!? 太SEXY了
http://i.imgur.com/p0GW2Vp.jpg
http://i.imgur.com/Lw3tR6z.jpg


慢速滾到田埔部落,看到雙管坦克陳俊銘大哥,感謝他的好照片
http://i.imgur.com/VesX028.jpg


終於看到開心的立牌,吞了兩碗熱食再上路,最後7K大腿沒力的上坡
http://i.imgur.com/24S8NcN.jpg


慢步回到宇老平台後,剩下20K,要開始認真衝下坡了嗎?
當然沒有,第一次跑超馬又是山路,膝蓋健康優先,10小時不用急
結果.............
要謝謝南部的葉小姐帶著我跑下坡,最快還開到5分半速 XD......


終點前500m過橋左轉處,看到黑黑亮亮的財哥當交管,
完賽舞台處,還有眼力極佳的司儀小姐唱名完賽者,接受台下的歡呼
http://i.imgur.com/73d6KTE.jpg


賽後逛一下會場,
有150元美食餐券,有炒麵、魯肉飯、臭豆腐、花枝丸...可選擇
http://i.imgur.com/ZZ8TSGA.jpg
生意最好的屬賣涼的,要小排一下,


上面都是神人級的,400馬、200馬、100馬
http://i.imgur.com/TX9kw35.jpg


等朋友時,冰敷是為了膝蓋著想
http://i.imgur.com/5FgyX74.jpg


第一、二屆獎牌合體(借朋友照片),第三屆已經有梗囉!!
http://i.imgur.com/SUnfwZO.jpg




小小心得:

真是一場考驗跑者以及工作人員耐力的賽事呀,路線有夠變態
跑者跑的辛苦,志工最早到現場又最晚離開
路線風景好(聽說100K更優),明年報百K跑到鎮西堡牌樓折返嘗試低標73,挑戰自我。
不過策略還是:慢慢龜,慢慢跑


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All Comments

Bennie avatarBennie2015-01-29
感謝分享!期盼你明年100k
Daph Bay avatarDaph Bay2015-02-01
期待第三屆的完全體XD
Noah avatarNoah2015-02-04
風景美,志工熱情,但是還是無法說服我報100XD
James avatarJames2015-02-07
看到54K折返點慶幸還好沒報100K的人應該不少! XDXD
Olga avatarOlga2015-02-10
恭喜完賽~~其實獎牌合體是第二屆跟第三屆XD
Edwina avatarEdwina2015-02-13
獎牌合體好酷
Doris avatarDoris2015-02-16
100K,另一種高深的境界!
Lauren avatarLauren2015-02-19
獎牌合體真的棒,讓人有動力一直報下去!