2014池上伯朗大道-初半馬 - 路跑 Road Running

Elma avatar
By Elma
at 2014-11-17T22:39

Table of Contents



原本是無聊的假日跑者...
就真的只跑假日...

在今年
因為朋友的慫恿

把妹失利....Orz

8月開始就不小心就比較認真練跑了= =

第一次路跑就報了半馬
其實還有點怕怕的

平常練習都
一個禮拜挑2~3天跑30分鐘
再挑一天跑1小時
至於速度...嗯...輕鬆就好

11/9
起跑時路很小條
大家都擠在一塊
很多人跑的感覺好開心啊...
平常都一個人跑啊

到了第一個補給站
滿滿都是人...隨性跳過不吃
路也開始變大條了
人群也散了
也被朋友海放了...

台東真是個好地方
隨便找個地方就是風景
一邊跑一邊看
也偷看別人怎麼跑XD
整個就是好奇心~~~

這樣的好心情只持續90分鐘= =
平常最多只跑一小時初頭...
雖然只是放鬆跑
但時間一拉長 還是好累啊~~~~

有好多路人農夫一直喊加油
折返點時又遇到朋友
整個就士氣大振

跑到18公里指標時
一看手錶1小時50分鐘整....
怎麼比我預估的快....

這時就想加速拼了2小時10分內
殊不知最後三公里越跑越沒力

最後時間2小時24分
最後三公里跑了34分鐘..........



沒想到路跑滿好玩
路上好多新奇的事


下場已經報名了12月高雄OPEN醬的路跑
1月台南新營的路跑也在考慮中



順便想問問
冬天到了
想要買個M牌緊身衣來穿穿看
看別人穿 看起來好帥....(先求帥 再求快)
我身高172 體重78
尺寸一量
剛好是 L的上限 XL的下限

想請問各位前輩
這要怎麼選?
謝謝了~!



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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-11-19T21:39
緊身衣超帥!
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-11-21T20:38
你用訓練量去看算跑得快了
Megan avatar
By Megan
at 2014-11-23T19:38
樓上+1

請問 台北修慢跑『鞋底』的店?

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-11-17T20:52
我的ASICS 鞋底其中一塊掉了, 想問問看有沒有這種店是幫忙補一小塊鞋底? http://0rz.tw/HLAm0 我的鞋子是這一雙,就是後腳跟倒數第二排三角型掉了, Google有找到 有一家叫 劉德隆修鞋師, 不過消息有點舊,不知道還在不在atat http://blog.xuite.net ...

請不要有這種習慣 !好嗎?

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-11-17T20:31
每每看到那些要延長繳費的!就一整個 無言,那些人的心態到底再想什麼啊?將 心比心!好嗎?建議主辦單位乾 脆cancel那些人的資格,三天都容易忘了 繳!那乾脆直接縮為一天,沒繳 就cancel,我想這種習慣是可以養成的 吧!(手機發文,請體諒) - ...

明年的古都何時開放報名呢?

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-11-17T16:18
跑者廣場上面寫3/15 高雄馬的隔周 可是還沒看到開放日期 應該是會辦吧 有沒有人知道大概何時開放呢 去年好像是早上10點開始.. - ...

跑半馬注意事項

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-11-17T15:34
剛參加完井仔腳... 阿明年3月要跑半馬 每天都跑5-10k約花1小時 因為喜歡跑步 但是不希望因為跑步而造成不可逆的運動(身體)傷害 剛找到路跑板非常開心 因為這裡面一定有很多跟我一樣喜歡路跑的朋友 想請教大大們 謝謝你們:) - ...

八方雲集半馬

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-11-17T15:06
各位學長姐好,本O型腿全殘不高不富不帥老魯在本板的第二篇文章 這次是我的第三半馬/跑齡滿八個月/戒煙五個半月(努力中) -- 下匝道整個塞爆了,一行人從1路/8路口停車處再殺過去 看到一堆21K組的還在排寄物的這個moment 鳴槍了!鳴槍了呀啊啊啊啊 ... (話說至善盃好像有稍微延後一下下) ...