2014台南市紅十字會救生員班招生 - 游泳討論

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By Oscar
at 2014-05-27T15:16

Table of Contents

一、報名資格:應具備左列各項資格
 1.年滿16歲以上。
 2.身體健康(以體檢表為憑)。
 3.須具有在12分鐘內游完400公尺(蛙泳100公尺、捷泳100公尺、自選泳式200公尺)
  及潛泳20公尺以上之游泳能力者。
 4.結訓後志願參加博愛水上救生隊,從事水上安全義務工作者。

二、訓練人數:每班十五人至三十人。

三、訓練課程:
 1.依中華民國紅十字會水上安全救生員訓練辦法(44小時)
 2.依中華民國紅十字會急救員訓練辦法(16小時)

四、特別課程:認識紅十字、水上安全相關法律常識、舟船安全、海洋救生、溪流救生
       等課程。

五、訓練時程:
 1.每日訓練時數三小時及訓練地點由本會視情況訂定(原則上為夜間6點30分時至
  9點30)。
 2.訓練期間須服從教練教學,不得遲到、早退,缺課二次以上者以棄權論,不得
  參加考試亦不得要求退費。

六、報名辦法:
 1.向本會中華民國紅十字會台南市支會(本市府前路一段195號.電話:2133396)
  親自報名,填寫報名單、同意書。報名時攜帶身份證及印章,繳交最近一年內之
  二寸相片四張,公立醫院體驗表一份。
 2.費用:水上救生訓練費用2100元、急救訓練費用600元,以繳費完成為報名完成
  (報名後概不得要求退費)。
 3.預定6月30日開課。

七、報名日期:即日起開始報名;報名至6月25日(額滿)截止。

八、發證辦法:
 1.全程參加訓練,筆試測驗、單項測驗及綜合測驗均達七十五分以上者為及格。
 2.證書有效期限自發證之日起三年。
 3.成績及格者由本會呈報總會核發國際通用【中華民國紅十字會水上安全救生
  員證】、【中華民國紅十字會急救員證】。
 4.持有本會救生員證書逾期者亦可繳舊證報名參加本期受訓。

九、本簡章如有未盡事宜,得由本會隨時修正之。

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Tags: 游泳

All Comments

應該著重速度,還是慢慢游?

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-27T00:31
兩年沒有游泳,最近又開始跑游泳池, 剛開始看泳池中的人都游得很快, 擔心自己擋到路所以也一直狂游, 結果只游了200M就開始很喘, 換氣的時候也覺得節奏抓不好,很容易感到胸痛, 回家後還全身肌肉痠痛,當時只覺得是自己太久沒運動了, 後來某天剛好游泳池人少,我就龜速的游, 游了幾趟發現不太容易累,也不會有缺氧 ...

仰式要怎麼游,才能又快又優雅?

Una avatar
By Una
at 2014-05-25T21:34
小弟我以前比賽都是以自由式根蛙式為主,平常練習也是以這兩種為主 偶爾才會游游仰式(換個姿勢休息一下) 最近因為團體比賽需要有人去游仰式,又剛好大家都不想游仰式 我只好硬著頭皮上陣。 比賽的水道長度是25M,我比的是50M仰式(也就是蹬了兩次牆) 小弟最後的成績是36秒,想請問這樣的速度算是快or慢? 因為平常 ...

隔了幾年後開始游泳頭暈嘔吐

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-05-25T21:19
※ 引述《amyyy120 (amy)》之銘言: : 我從小就喜歡游泳也很常游,一直到國三畢業 : 高中後就幾乎沒有認真游過了 : 一直到今年大3開始想游泳減肥讓身體健康一點 : 中間隔了6年吧 : 最近連續個禮拜六都有去游 : 第一次游個三趟自由式andamp;蛙式而已起來差點摔倒,就衝到廁所狂吐 : 第二 ...

想請教關於速度

Belly avatar
By Belly
at 2014-05-25T10:51
小的又來了~這樣陸續發問有沒有違規?有的話告知一聲~再改進 最近因為想要練三划一換氣 Q1:我在練習的過程左邊換氣的時候肩膀都會整個沉下去 是啥咪原因? 另外有個小迷思 Q2:就是在游的過程中泳池水不變 可是我在經過某些路段會覺得忽然輕鬆 有時候又會好像沉的太深導致上來換氣有點吃水 Q3:我看 ...

泳渡日月潭的交通經驗一問

Mary avatar
By Mary
at 2014-05-23T21:33
想問問板上的各位老手 這幾天我看8/30日月潭的民宿幾乎都被定光了 於是有考慮住朋友家員林,當天早上在出發 我想問問有參加過的朋友 當天早上早點出發的話 開車還有辦法擠進去嗎.....會不會就算擠進去也沒地方停這麼恐怖... - ...