2014光橋夜跑 - 路跑 Road Running

[路線]

全程幾乎都在環快高架橋上跑步，道路寬敞 加上 全、半馬分流，沒有塞車狀況..

不過全馬選手要在高架橋上來回跑兩次，小弟跑到19km就在考慮要不要棄權XD.. 有點誘人..

計時晶片貼在號碼布上，不回收，全程不用索取信物..

GARMIN FR620計算里程42.0km，還算準.. (聽說去年少2km?)

[交通]

本來全馬要在pm5:00起跑，但主持人說很多人在路上塞車了，臨時延期15分鐘起跑..

可能是大家都覺得在比賽附近有很多停車位吧，所以都不採大眾交通才會這樣..

是真的滿多車位的XDDD

[補給]

補給物品出乎意料的好@@.. 特別感覺到主辦單位的用心..

液體方面有黑松沙士、黑糖檸檬水、仙草茶、運動飲料等..

固體方面有香蕉、西瓜、餅乾等等.. 因為我通常不會吃固體= =.. 漏了請板友補充

賽後提供麵包餐盒、仙草茶以及米粉湯(熱的沒胃口)..

即使全馬第二趟補給仍算充足，除了西瓜跟沙士>"<~ (好想喝杯沙士阿~~)

[其他]

會場廁所準備很多，補給站也有活動廁所.. 沒有大排長龍，不錯..

附近逛一下，居然看到還有淋浴間，驚!!!.. 還真貼心..

寄物過程也都沒塞車.. 讚..

[心得]

九月天氣太熱，加上沒下雨，心中早已打算這場絕不能超越極限，怕有生命危險..

沒想到還沒8km就被半馬選手超越，心中讚嘆.. 真是強者..

第一趟跑到三重龍門路折返，想著下一趟路過這裡時不知道有多痛苦，突然恐懼襲身..

一路上遇到補給站就停下來喝杯水並做好降溫動作，評估體能後再繼續跑下去..

不過還是希望長痛不如短痛，咬緊牙關催促自己的雙腳繼續動...

第二趟前真的很想放棄，只要棄權就可以立刻回到會場，不用等回收車，非常誘人啊!!

不過想著馬拉松精神，就算成績差也要持續下去，不然幹嘛報名呢!! (自我安慰>"<)

第二趟的高架橋引道的上坡，好喘.. 乳酸明顯感覺迅速堆積..

上去後稍微降速排解乳酸，好多了。 持續到32km，感覺大腿要抽筋了，

好險補給站有鹽巴，抓了一小把含水吞進去，再撐一下.. 想著不過就剩平常練跑里程

終於.. 到了37km.. 還是免不了撞牆，一路上跑跑走走.......撐到終點.. 呼..

最後成績3小時35分，整體來說.. 真是一場很棒的活動呢!!

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