2014 陽明山越野路跑賽 21K - 路跑 Road Running

中華肌內效協會

2014 陽明山越野路跑賽 21K

去年因為風災停辦的陽明山路跑，今年慶幸沒有颱風影響，終於可以感受陽明山越野路跑的可怕了！？
早上不到四點，台北車站的東四門跑友們有秩序的排隊上車，不到一小時就到了比賽會場－中山樓，一下車就聞到濃濃的白硫磺的味道，山上的天氣很好，好到讓人知道等一下會在大太陽下爬山路跑。

換完裝備後，旁邊中華肌內效協會的棚子，現在有在幫人貼肌內效，我本來對肌內效貼布的效果，有所以遲疑，剛好左腳不舒服，想說排隊試試看，它的功效吧！服務的人都是執業的物理治療師，他們會依照你的需求，不吝嗇的貼肌內效貼布，最後他們幫我貼了兩邊的小腿，也告訴我使用方式，服務真好！

六點起跑，從中山樓一路陡升經過第二停車場、陽明書院叉路、竹子湖叉路、二子坪叉路，啊～爬坡到底結束來沒？一下就到了竹子山戰備道路，轉進戰備道路，那是一條未曾看過的軍事管制區，終於我在這起起伏伏的戰備道路上，看到小觀音山群峰、七星山群峰、金山外海，雖然太陽很大，但是風景真美！

折返出了竹子山戰備道路，就開始一路往下跑了，想不到快到終點，居然還要上坡一下，啊～快沒力！呵呵
終於在2小多一點點回到了終點，yeah！

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